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食事制限なし 昇降ダイエット実験 （2ページ）
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- 585
- 陶晴賢
- 21/02/04 19:13:07
>>583
今の体重どんな感じなんですか？ -
- 586
- おばちゃん(機種変で非表示だけど主です)
- 21/02/04 19:22:48
>>585
今朝の体重
68.9kgです -
- 587
- 陶晴賢
- 21/02/04 21:04:42
>>586
今日、トピ初めて見させてもらったんですが開始から10kg痩せてるんですね！すごい！ -
- 588
- 上杉謙信
- 21/02/04 21:28:36
痩せてから維持してるのが素晴らしい
-
- 589
- おばちゃん(機種変で非表示だけど主です)
- 21/02/05 17:06:09
>>587
どうもありがとうございます
それからがなかなか痩せません
でも、今月からまた頑張ります -
- 590
- おばちゃん(機種変で非表示だけど主です)
- 21/02/05 17:08:13
>>588
ありがとうございます
なんだかね 定着したみたいです
食べ過ぎて少し増えても、すぐに戻るようになりました
だけど65kg以下にはならないんですよね 笑 -
- 591
- おばちゃん(機種変で非表示だけど主です)
- 21/02/06 20:55:13
さっき、初めて糖質30%OFFのおそばを食べた。
全然、普通のおそばと変わらずおいしいんだね。
知らなかった。
だけど、コロッケそばにしちゃったから意味ないけど 笑
これがワカメそばで我慢出来るようになったらもう少し痩せそう。 -
- 592
- おばちゃん(機種変で非表示だけど主です)
- 21/02/09 10:04:13
昨日かかりつけ医へ(内科の個人医院)
この先生のお陰で痩せられたと言っても過言ではない
痩せると自分の事のように喜んでくれ、誉めてくれるから
血圧は安定したが、アルコールを控えるように言われた
「普段、どれぐらい飲んでますか？」と聞かれ躊躇していたら
「誰にも言わないから教えて下さい」
…誰にもって、家族も通院してないし、共通の知り合いいないのに、と思わず笑ってしまった
でも明らかに飲み過ぎなので、少し控えよう -
- 593
- おばちゃん(機種変で非表示だけど主です)
- 21/02/09 23:43:20
断捨離しようと片付けをしていたら、子供が洗面所で使ってた踏み台が出てきた
使ってみたらなかなかいいので、これからはこれを使おう
段ボールに新聞紙を入れ、包装紙で包んだ手作りの踏み台はご苦労様にしよう
古新聞回収に出そうと包装紙を剥がし、中の3年前の新聞紙を見たらなんだか切なくなった
今までありがとう
…高さが9㎝から13㎝になっただけで、ちょっとキツイ
という事は高い方が効果があるんだね
頑張ろう -
- 594
- おばちゃん(機種変で非表示だけど主です)
- 21/02/16 10:45:51
食べ物、飲み物って、こんなに身体にダイレクトに影響が出るんだね
まだまだ肥満体でも、数年前より10kg痩せた事で、健康を過信してた
禁酒5日達成
今日で6日目
頑張れ自分！君はやれば出来る子(おばちゃん)だよ
↑自分で自分を励ます 笑 -
- 595
- おばちゃん(機種変で非表示だけど主です)
- 21/02/19 09:36:40
若い時から、真冬でも靴下なんか履いた事がなかったけど、履いてみた
あちこちの不調は血の廻りが悪いのか
症状が当てはまる
肥満も大きな原因だとは思うけど -
- 596
- おばちゃん(機種変で非表示だけど主です)
- 21/02/19 09:46:59
1月の初め疲れ目がひどく、何気なく片目ずつで見てみると右目だけ物が歪む
真ん中にフラッシュの光を見た時みたいな形の黒い影がある
左目で見た時より右目は文字が小さく見える
慌てて眼科へ
診断は中心性漿液性脈絡網膜症
略して中心性網膜症
原因は主にストレスと言われているが
肥満も無関係ではないらしい -
- 597
- おばちゃん(機種変で非表示だけど主です)
- 21/02/19 09:59:17
太っている事に慣れてしまっていたし、私より太っていて元気な人は沢山いる
何より私は既に10kg痩せているからと、肥満を舐めていた
肥満は恐ろしい
急に同時に色々な症状が出てきた
中心性網膜症、耳鳴り、高血圧、ヒザ痛、怠さ、左脚だけの冷え
中心性網膜症はダイエットでの過度な乳製品摂取(ヨーグルト、チーズ)も原因らしいが本末転倒だね
あと、肥満による睡眠障害(いびき)も原因らしい
本当に肥満にはいい事がない
取り敢えず、デブの元だった深酒はやめた
禁酒9日目 -
- 598
- おばちゃん(機種変で非表示だけど主です)
- 21/02/20 15:45:33
食欲が止まらないf(^_^;
禁酒は出来ているのでヨシとするか
踏み台頑張ろうっと -
- 599
- おばちゃん（機種変で非表示だけど主です）
- 21/04/03 20:43:59
何度目だろうか、ダイエット再開。
油断したら69㎏になってしまった。
夏までに65㎏にはなりたい。 -
- 600
- おばちゃん（機種変で非表示だけど主です）
- 21/05/16 23:40:12
禁酒一ヶ月してみた。
体重変わらず 笑
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