太っている事に慣れてしまっていたし、私より太っていて元気な人は沢山いる
何より私は既に10kg痩せているからと、肥満を舐めていた
肥満は恐ろしい
急に同時に色々な症状が出てきた
中心性網膜症、耳鳴り、高血圧、ヒザ痛、怠さ、左脚だけの冷え
中心性網膜症はダイエットでの過度な乳製品摂取(ヨーグルト、チーズ)も原因らしいが本末転倒だね
あと、肥満による睡眠障害(いびき)も原因らしい
本当に肥満にはいい事がない
取り敢えず、デブの元だった深酒はやめた
禁酒9日目