Pickup
食事制限なし 昇降ダイエット実験 (2ページ)
利用ルール・禁止事項をご確認ください
誹謗中傷、個人情報、プライバシーを侵害する投稿は禁止しています。
また誹謗中傷においては、法改正により投稿者の情報開示について簡易な裁判手続きが導入されております。
ママ達の声投稿されたコメントを掲載しています
画像表示ON・OFF
-
- 483
- 嘉祥
- 19/05/09 10:00:27
主さんだいぶ痩せましたね 羨ましいです
きゅうりの酢漬けの酢は黒酢ですか? -
- 482
ぴよぴよ
-
- 481
- おばちゃん
- 19/05/08 13:49:20
>>480
コメントありがとうございます(*''*)
世間でいう月曜断食は
月曜日は何も食べない
火曜から金曜は糖質は全く食べない
土日は自由
だそうですが、私は月曜に食べないだけで、他の日は普通に食事をしています
ワンダーコアという器具で毎日腹筋を50回
それとお水を意識的に沢山飲んでます
あとキュウリをお酢に漬けたのをよく食べてます -
- 480
- 嘉承
- 19/05/08 11:41:15
すごいですね!今は月曜断食を続けている感じですか?他に何かしているんですか?
-
- 479
- おばちゃん
- 19/05/08 11:31:22
>>478
お久しぶりです
私を忘れずにいて下さりありがとうございます
長い間、試行錯誤しましたが、やっと痩せて来ました
少しずつ頑張ります(^-^ゞ -
- 478
- 文応
- 19/05/08 09:40:44
お久しぶり>>20です
主さんすごい減ってるね!
応援してるからねー! -
- 477
- おばちゃん
- 19/05/07 14:41:48
>>476
何をしても痩せなかった時には、もう諦めて暴飲暴食してました 笑
今、思えば中途半端な糖質制限や運動がいけなかったのだと思います
ただ、それは私に限ってかもしれません
ずっと減らなくても、急にガクンと減る人もいるみたいですし
私は飽き性なのでそれが待てなかったんですf(^_^; -
- 476
- 神亀
- 19/05/07 14:26:43
>>474何しても痩せなかった時はそれでもやり続けたら減るようになりましたか?
私も痩せない状態なので心が折れそうです -
- 475
- おばちゃん
- 19/05/07 14:23:07
>>473
ありがとうございます(*''*)
子供は「薄くなった」と言います 笑
あと「凄いデブから、ちょっと太ってる人になった」と言われます
今まで3Lだった下着じゃない方のパンツがLLになりました
身体が軽くなった気がします -
- 474
- おばちゃん
- 19/05/07 14:16:20
>>472
どうもありがとうございます(*''*)
あんなに何をしても痩せなかったのにf(^_^;
やっと痩せるコツみたいなのが、わかって来たような気がします
お言葉、励みになります!
お互いに頑張ろうね -
- 473
- 昭和
- 19/05/07 12:05:21
>>471
主さん、すごい!見た目に変化も出てきましたか? -
- 472
- 神亀
- 19/05/07 11:29:53
>>471
三か月でマイナス6.6は凄い
自分も頑張ろう -
- 471
- おばちゃん
- 19/05/07 10:01:11
ダイエット再開から3ヶ月と9日
1月28日76㎏から今朝69.4㎏
-6.6㎏
もりもりよく食べたゴールデンウィークでした
家族と出掛けた時にダイエットの事は忘れてます
じゃないと楽しくないものね
あんなに食べたわりには増えてない
少し体質が変わったのかな?そう思いたい
まだまだ頑張ろうp(^-^)q -
- 470
- おばちゃん
- 19/05/01 18:12:29
>>469
嬉しいお言葉をありがとうございます
何をしても続かず、諦めかけていましたが、やっと痩せられそうです
月に1、2㎏ずつでも確実に減らして行きたいです -
- 469
- 斉衡
- 19/05/01 14:04:25
>>465
長い経過の中でダイエット方法が変わっただけの事。主さんのトピだし、ここで続けて下さい。
主さんの体重減少を励みに、モチベーションを上げてます。頑張って下さいね! -
- 468
- おばちゃん
- 19/05/01 06:49:41
>>467
どうもありがとうございます
励みになります
無理をせず、私なりに頑張りますね
少しずつ痩せます -
- 467
- 天平勝宝
- 19/04/30 17:42:08
>>465
賛成です。これからも楽しみにしてます! -
- 466
- おばちゃん
- 19/04/30 10:02:16
ダイエット再開から3ヶ月経過
76㎏から69.7㎏
ー6.3㎏
お菓子などの間食を止めれば、もっと痩せるんだろうけどf(^_^;
さてさて次はどのぐらい落ちるかな
まだまだ続けようp(^-^)q -
- 465
- おばちゃん
- 19/04/30 09:58:23
>>463
それはそうなんですけど、一人で複数のトピ立てはご迷惑なので、このまま続けます
お忙しいGW中、お心に掛けて頂きありがとうございました -
- 464
- おばちゃん
- 19/04/30 09:54:26
>>462
それは凄いですね☆
お互いに頑張りましょうp(^-^)q
こちらこそ、書き込みありがとうございます -
- 463
- 貞享
- 19/04/29 14:01:57
食事制限なしってタイトルに書いてあるけど。
内容が違うなら別トピ立てたら? -
- 462
- 天暦
- 19/04/29 01:45:41
こちらで月曜断食を知り、試してみたら1ヶ月で5キロ痩せました。主さんありがとう。
まだまだ頑張ります。 -
- 461
- おばちゃん
- 19/04/23 20:16:10
>>460
ありがとうございます
三日坊主の私が、初めてこんなに長く続いてます 笑
3ヶ月まであと5日、腹筋も頑張ります(^-^ゞ -
- 460
- 延慶
- 19/04/23 10:15:50
しばらくレスなかったので辞めちゃったのかと思いました。月曜断食に興味あるので、主さんの体重楽しみです。
-
- 459
- おばちゃん
- 19/04/22 11:49:36
ダイエット再開してから4月28日で3ヶ月
さてさて、どのくらい体重は減ってるかな?
出来るだけ運動もしよう
p(^-^)q -
- 458
- おばちゃん
- 19/04/22 11:44:07
家のまわりで沢山のお花を育ててると、通りすがりの方々がよくお声を掛けて下さいます
今朝は初対面の方
「通る度に楽しみにしています。本当に見事ですね。育ててる方の優しさが伝わります」
嬉しいけど、恥ずかしい(〃ε〃)
どうもどんな人が手入れしているのかな?と思ってらしたみたい
デブでガッカリさせちゃったかな?笑 -
- 457
- おばちゃん
- 19/04/02 13:06:15
月曜断食9週目終了
10週目突入
今朝の体重71.4㎏
開始時76㎏から-4.6㎏
2ヶ月でー5㎏は達成出来ず
まあいいか
でも、お昼ラーメン食べちゃった
f(^_^;
ボチボチ頑張ろうp(^-^)q -
- 456
- おばちゃん
- 19/04/02 12:42:04
>>455
優しい笑顔が似てらっしゃるんじゃないですか?
私はあの方好きですよ
お互いに頑張りましょうね -
- 455
- 旅行前日に届く生鮮食品
- 19/04/01 13:24:51
いいなぁ主さん 私はドランクドラゴンの塚地武雅って人に似てると言われてます 涙
男性に似てるなんて笑えます 私も痩せます!頑張りましょうね -
- 454
- おばちゃん
- 19/03/30 00:04:24
立て続け数人に、2時間ドラマの女優さんに似てると言われた
ちょっとだけ痩せたからかな?
昔もよく言われてたんだけど、若気のいたり?で図々しくも「え~?やだぁ」なんて思ってた
今は素直に嬉しい
綺麗な人だもんね 片平なぎささん
だけど近所のぼうやは「あそこのおばちゃんが出た」とカツラのCMを見て言うらしい
風吹ジュンさんだね
ありがとうございます
これ以上太らないようにします
というよりもっと痩せないと
今日も沢山食べて飲んじゃった
反省f(^_^; -
- 453
- おばちゃん
- 19/03/26 10:51:40
月曜断食8週目終了
9週目突入
今朝の体重71.7㎏
開始時76㎏から-4.3㎏
先週と全く同じだと言うある意味奇跡 笑
やっぱり毎日のお酒だろうなぁ
お菓子だろうなぁ
でも先週はあれだけ食べて飲んで増えてないんだからヨシとしよう
今週はちょっと気を付けよう
まだまだ頑張るp(^-^)q -
- 452
- おばちゃん
- 19/03/19 12:44:03
>>451
コメントありがとうございます
私も最初はお腹を壊したり、怠かったりしました
そして、ただただ眠い
だけど繰り返しているうちに、そういうのは無くなりました
お互いに頑張りましょうね -
- 451
- 和菓子
- 19/03/19 10:33:57
主さん 体重減ってるし、続いてるし、頑張ってますね!私も1回やったんですけど、つぎの日腹痛と下痢で調子悪くなってしまって断念しました。
主さんは体調どうですか? -
- 450
- おばちゃん
- 19/03/19 10:13:53
月曜断食7週目終了
8週目突入
今朝の体重71.7㎏
開始時76㎏から-4.3㎏
段々減るのが少なくなってきた
これがよく聞く「停滞期」というものかなぁ
停滞期になるまで頑張ったの初めて 笑
ダイエットを始めてちょうど2ヶ月の28日までに-5㎏を目指そう -
- 449
- おばちゃん
- 19/03/13 23:32:07
>>448
私を忘れずにいて下さり、嬉しいです
少しずつですが、やっと痩せられそうです
無理をせず、頑張りますね
ありがとうございます -
- 448
- スイーツ
- 19/03/13 18:46:54
おひさしぶり!頑張ってますね!
最初の頃ちょくちょくきてた者です
体壊さない程度に頑張ってね -
- 447
- おばちゃん
- 19/03/13 10:53:33
月曜断食6週目終了
7週目突入
今朝の体重71.9㎏
開始時76㎏から-4.1㎏
先週末の数日間、食欲が大爆発 笑
お寿司やおうどんをお腹いっぱい食べて
アイス、スナック菓子やチョコも沢山食べたから
絶対に大幅に増えてると思った
今までだったらそれでやめてたけど、減ってるとやる気が出るp(^-^)q
まだまだ続ける
こんなに長くダイエット出来てるの初めて
自分で自分を誉めてあげたい
↑ちと古い(〃ε〃) -
- 446
- おばちゃん
- 19/03/05 10:33:51
月曜断食 5週間目
6週目突入
今朝の体重72.2㎏
開始時76㎏から-3.8㎏
朝、炒飯野菜スープ
間食ヨーグルト 歌舞伎揚げ4枚
お昼、お餅入りカレーうどん
夜、天ざるそば ポン柑
晩酌、タコ刺し、チキンカツ、焼酎5杯
これだけ食べてもたいして増えなかった
今までこれ以上に食べ過ぎてたかという事だね -
- 445
- おばちゃん
- 19/02/26 11:33:00
月曜断食 4週目終了
5週目突入
72.5㎏
開始時76㎏より-3.5㎏
月曜以外は毎日お酒飲んでたし、お菓子も食べてたし、運動もしていない
なのに、この減り方は嬉しい
もう少し続けてみよう -
- 444
- おばちゃん
- 19/02/19 10:11:39
月曜断食3周目終了
4週目突入
今朝の体重72.9㎏
開始時76㎏から-3.1㎏
なんだかふくらはぎや太ももが「ふにゃふにゃ」になってるf(^_^; -
- 443
- おばちゃん
- 19/02/13 11:02:49
>>442
アドバイスをありがとうございます
してみました
身体を動かすと気持ちいいですね
でも5回しか出来ず、日頃の運動不足を痛感f(^_^;
少しずつでも続けてみます -
- 442
- 年賀状
- 19/02/12 11:52:44
スクワットも取り入れてみて
-
- 441
- おばちゃん
- 19/02/11 10:22:16
月曜断食2週間目終了
74.9㎏ 開始から-1.1㎏
週の半ばで76㎏になって焦ったけど、戻った
今日は3回目の不食日
頑張ろうp(^-^)q
ほんの少ししか痩せてないけど、
私は顔と首回りにすぐ出るタイプみたいで
見た目が変わったと言われ、嬉しい -
- 440
- おばちゃん
- 19/02/11 10:06:15
>>436
空腹はほとんどもう感じなくなりました
増えたり減ったりだけど、1ヶ月頑張ってみますね
ありがとうございます -
- 439
- おばちゃん
- 19/02/11 10:04:38
>>435
アドバイスをありがとうございます
そうしてみます -
- 438
- おばちゃん
- 19/02/11 10:03:18
>>434
どうもありがとうございます
頑張るねp(^-^)q -
- 437
- おばちゃん
- 19/02/11 10:02:15
>>433
色々なダイエットを試し、自分に合った方法を探しています -
- 436
- ソーセージ
- 19/02/09 18:30:10
こんばんは
私も月曜断食に興味あるので、1ヶ月後の結果を楽しみにしています!
空腹にどうやって打ち勝つのか、教えてください。 -
- 435
- お年玉
- 19/02/09 17:42:07
まず食事制限して体重減らしてから昇降した方がいいと思うよ
-
- 434
- 手ぬぐい
- 19/02/06 17:02:05
>>433
運動が苦手だからこそ、主さんは踏み台昇降してるんじゃないの。
それにどのダイエットしようが主さんの自由だよ。私はここ読むのが楽しみにしてる。色んなダイエット試してほしいと思う。