何をするにも他人の目が気になる人いる？

どんな行動する時も。
例えば買い物に出る時とか、玄関を出たら他人の家の窓から見られてるんじゃないかとか気になってしまったり。
朝に窓を開ける時、道路側の窓だと、もしたまたま近くで井戸端してたらタイミング悪いかも…とか。
逆に、閉める時も、閉めようと窓に近づくと人の声が聞こえたら、今閉めるのはやめようとか思ったり。
外で話してていきなり窓が閉まると感じ悪いかもしれないと思って。
他にもたくさんあるんだけど、とにかく何をするにも他人の目が気になって、自分の都合で行動しようとしても、気付くと周りに合わせて自分の段取りを決めたりしてて。
こうしたらこう思われるかな？とか、そんなことばかりが気になり、まるで何かに怯えているみたい。情けない。
これは不安障害に入るのかな？
同じ症状の人いる？