- ダイエット
- 主
- Cp5bVVXF1j
- 17/07/21 22:57:55
ママスタには、暇あれば来るから記録トピ立てましたー
今のところ珍しくダイエット続いてるから書いていきます
痩せにくくてまだまだだけど焦らず頑張っていくよ( ̄0 ̄)/
開始時154cm、59.75kg、34.6%
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ママスタには、暇あれば来るから記録トピ立てましたー
今のところ珍しくダイエット続いてるから書いていきます
痩せにくくてまだまだだけど焦らず頑張っていくよ( ̄0 ̄)/
開始時154cm、59.75kg、34.6%
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7月1日 59.1kg、34.4%
7月8日 58.7kg、34.1%
7月15日 58.4kg、33.5%
7月21日 57.6kg、32.8%
57.80kg、33.4%
ヨガ15分、筋トレ10分、有酸素運動15分
運動少なめ