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目標体重42キロ!50.5キロからのスタート! (2ページ)
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- 34
- 伊勢崎もんじゃ
- 17/07/21 08:12:05
>>33
ほんとですか?!
ありがとうございます!
実は本格的なダイエットをするのが初めてで、まず何から手をつけたらいいのか分かりません…。
主さんは食事制限以外に、どんなことをやってますか?
私の場合、田舎住みなのでコンビニすら遠くて車移動なんですよね。
圧倒的に運動不足…。
とりあえず、今朝の体重です。
151cmなので、完全にチビデブです。 -
- 33
- 盛岡じゃじゃ麺
- 17/07/21 07:54:28
>>32
はじめまして!このトピでよければ画像載せてください☆
私もこれくらいしないと続けられないので
毎日ママスタが励みになっています!
一緒に頑張りましょう(^-^) -
- 32
- 伊勢崎もんじゃ
- 17/07/21 07:39:06
主さん、私もダイエットしたい(涙)
3人目産後5ヶ月が経ち、もう痩せやすい時期も終盤にかかっていて…。
1人目を産んだときの感覚でいたら全く体重戻らず、デブのまま。
文章だけだと投げ出してしまいそうなので、私も体重計の画像載せたいけどトピ乗っ取りみたいになっちゃうよね。
10キロ痩せたいから、道のりは長そうだけど私も頑張ります! -
- 31
- 盛岡じゃじゃ麺
- 17/07/21 07:23:34
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- 30
- 焼豚卵飯
- 17/07/20 20:52:41
>>20
黙れデブw -
- 29
- 豚丼
- 17/07/20 20:26:18
夕食はカレーとサラダでした。
シュークリーム1つ食べちゃいました。 -
- 28
- 豚丼
- 17/07/20 20:24:36
>>27
コメントありがとうございます!
私は、産後なかなか体重が戻らず放置していたら気づけば50キロになっていました(;_;)これはヤバイとダイエット決意しました。
無理なくお互い頑張りましょう!!コメント
とても嬉しかったです^_^ -
- 27
- 片岡
- 17/07/20 16:02:07
私も同じ身長で体重が47.3㎏です。私もダイエット頑張りたいです。
約10㎏も太ってしまって、自分でもビックリしてます。
とりあえずの目標は1ヶ月で45㎏になる事です。
お互い頑張りましょうね。 -
- 26
- 豚丼
- 17/07/20 15:10:43
>>25
軽くストレッチや運動してるんですけど
ダメですかね? -
- 25
- チキン南蛮
- 17/07/20 12:42:46
今は単純に重さ比べで摂取量<排泄量(大・小)だからガクンと減ってるだけ
もちろん脂肪は一切減らず、筋肉が衰えた分も体重減少
単純に食べなきゃ出るものも減るし、数日以内に体重減らなくなるわな
もしもこのまま目標達成してもあっという間にリバウンド
典型的なダメダイエットだね -
- 24
- 豚丼
- 17/07/20 12:36:49
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- 23
- 豚丼
- 17/07/20 11:52:17
>>22
そろそろ停滞期が来そうでびくびくしてます。 -
- 22
- しぐれ肉巻おにぎり
- 17/07/20 09:14:01
>>21
このままのペースで停滞期がなければあと1週間で目標体重だね! -
- 21
- 豚丼
- 17/07/20 07:39:31
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- 20
- 八王子ラーメン
- 17/07/19 23:21:51
うんこが1kg出たからなわけないじゃん
バカみたい
水分量にもよるわ -
- 19
- uzuking60
- 17/07/19 23:18:24
様々なダイエット情報を発信してます。
お役にたてば。
痩せるぞ!@ダイエット部
最新ダイエット情報満載のアンテナサイトですよ。
http://antennach.com/dietbu/ -
- 18
- 鍋焼きラーメン
- 17/07/19 21:11:51
夕食
からあげ4個
なすのミートグラタン
サラダ
なすのミートグラタンが美味しくて
食べすぎました。反省。 -
- 17
- 鍋焼きラーメン
- 17/07/19 21:10:47
>>16
1キロもうんち出してるなんて自分でも衝撃です。笑 -
- 16
- もんじゃ焼
- 17/07/19 17:19:53
1kgもうんち出るとかうらやま。
私は前後に体重を計っても100gも変わらないわ。 -
- 15
- 鍋焼きラーメン
- 17/07/19 13:28:23
昼食
湯豆腐、子供が残したチキンライス少し。 -
- 14
- 鍋焼きラーメン
- 17/07/19 12:15:06
>>13
そうなんですかね?運動も頑張ります。 -
- 13
- 匿名
- 17/07/19 11:56:20
>>12
だからうんこだって。うんこうんこ -
- 12
- 鍋焼きラーメン
- 17/07/19 10:59:24
>>9
食べる量をグンと減らしたのでその分減ってるんだと思います。 -
- 11
- 鍋焼きラーメン
- 17/07/19 10:57:49
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- 10
- 匿名
- 17/07/19 10:20:06
>>9
うんこが一キロ分あっただけでしょ。脂肪は一日じゃ減らないから -
- 9
- 富士宮やきそば
- 17/07/18 23:08:18
1日で1kg減るとか羨ましい
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- 8
- チキン南蛮
- 17/07/18 23:03:30
夕食
かぼちゃコロッケ2個、サラダ、豆腐の味噌汁
サラダ食べすぎました。 -
- 7
- チキン南蛮
- 17/07/18 17:19:39
昼食はきゅうりスティックのみ。
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- 6
- チキン南蛮
- 17/07/18 10:59:53
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- 5
- チキン南蛮
- 17/07/18 10:58:24
>>4
コメントありがとうございます☆
とても励みになります!私も目標体重達成できるように頑張ります。
一緒に頑張りましょう(^o^)/ -
- 4
- 竹岡ラーメン
- 17/07/18 04:25:11
主さんと同じ153cmで、46kgからダイエット始めて42kgになったので…
親近感が湧いてコメントしました。
私も、もうちょっとがんばりたいので、一緒にがんばりましょう!! -
- 3
- ボルガライス
- 17/07/17 22:45:02
>>1
153センチです! -
- 2
- 白エビバーガー
- 17/07/17 22:44:51
身長は?
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- 1
- しぐれ焼き
- 17/07/17 22:44:37
身長は!?