>>1
153センチです！

>>4
コメントありがとうございます☆
とても励みになります！私も目標体重達成できるように頑張ります。
一緒に頑張りましょう(^o^)/

今朝の体重です。
朝食はきゅうりスティックとプチトマトでした。

昼食はきゅうりスティックのみ。

夕食
かぼちゃコロッケ2個、サラダ、豆腐の味噌汁

サラダ食べすぎました。

2日目
朝食はレタスのサラダでした。
昨日、マツコの知らない世界でポン酢みて
湯豆腐が無性に食べたいです。

>>9
食べる量をグンと減らしたのでその分減ってるんだと思います。

>>13
そうなんですかね？運動も頑張ります。

昼食
湯豆腐、子供が残したチキンライス少し。

>>16
1キロもうんち出してるなんて自分でも衝撃です。笑

夕食
からあげ4個
なすのミートグラタン
サラダ

なすのミートグラタンが美味しくて
食べすぎました。反省。

3日目の体重です。
朝食はレタスサラダと野菜スープです。

>>22
そろそろ停滞期が来そうでびくびくしてます。

昼食は今朝の残りの野菜スープと湯豆腐。
お豆腐一丁食べました。
画像は私のおすすめポン酢です。

>>25
軽くストレッチや運動してるんですけど
ダメですかね？

>>27
コメントありがとうございます！
私は、産後なかなか体重が戻らず放置していたら気づけば50キロになっていました(;_;)これはヤバイとダイエット決意しました。
無理なくお互い頑張りましょう！！コメント
とても嬉しかったです^_^

夕食はカレーとサラダでした。
シュークリーム1つ食べちゃいました。

4日目の体重です。
朝食は納豆と小魚を食べました。

>>32
はじめまして！このトピでよければ画像載せてください☆
私もこれくらいしないと続けられないので
毎日ママスタが励みになっています！
一緒に頑張りましょう(^-^)

>>34
仲間が増えて嬉しいです☆
私は毎日、子供ベビーカーに乗せてお散歩がてら20分以上は歩くようにしてます。
あとはお腹をへこませて30秒キープを5セットしてみたり
ストレッチぐらいしかできてません(;_;)
あとはなるべく野菜をたくさん食べています！

昼食はチキンサラダと
娘が残したサンドイッチひとつでした。

夕食
カレー、焼き鯖、サラダ

5日目
朝食は蒸しパンひとつ。
遅めの起床だったので少なくしました。

>>38
食べる量を減らしたのでその分減ってるだけです(;_;)普通に食べると一気に体重戻ると思います。
お互い気長に頑張りましょう☆

>>40
おはようございます☆
幼稚園のお祭り楽しんできてください！

昼食は豚しゃぶでした。
食べすぎたなぁ。

>>45
是非どうぞ☆

夕食
焼うどん、小松菜としめじのおひたし
デザートにパナップのミニアイス。

6日目
朝食はチョコパン

今日は義家族とランチなので外食です。

まさかのコース料理でがっつり食べちゃいました。明日からリセットしないと。

夕食
お寿司。義家族と1日一緒に過ごしたので
夕食も外食でした。
明日から外食予定もしばらくないので
また一から頑張ります。

7日目
朝食はスティックサラダ

7日目の体重

>>53
毎日、気にしてくれてありがとうね。

昼食はチャーハンと湯豆腐。

夕食
和風ハンバーグ、ミニアメリカンドック、サラダ

8日目
朝食はミニアメリカンドックとゼリー

>>58
優しいお言葉ありがとうございます！
私も少しずつにはなりますが頑張ります。
>>58さんもお身体壊さないようにしてください☆

昼食は辛いものが食べたくなったので
白菜、豚肉も入れスンドゥブにしました。

夕食は肉うどん、わかさぎの唐揚げ、さつまいもスティック

9日目
子供が高熱で朝から病院に行ってました。
主人の車にスマホ忘れてしまい1日スマホなしで過ごしました。なので体重写メ撮れませんでした。
今日の体重は47.6キロでした。朝食はなし
昼食はサラダでした。

10日目の朝食はコッペパン、納豆、味噌汁。
昨夜の夕食はホッケの開き、しめじとほうれん草のおひたし、味噌汁でした。

昼食
小うどん、サラダ

夕食
そうめん、サーモンのたたき丼、いわしとひじきのハンバーグ

生理前で食欲がやばい

11日目
朝食はセブイレのパン

昼食は娘の習い事ついでにモスで海老カツバーガーを食べました。

夕食はスンドゥブスープとたまごやき

12日目
食欲なく朝食なし。昼食はローストビーフのサラダ

夕食
さんまの塩焼き、肉じゃが

朝食は納豆とサラダ
昼食、湯豆腐

>>71
朝に測ったり昼に測ったりとバラバラです。