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【実況】千鳥の鬼レンチャン
17/07/05 15:37:27
>>4 ３０日終わったら 分固定で続けるかもです 今は２分半が続けてられないので 15秒ずつ増やして行っています 主さんは凄いですね
17/07/08 15:30:33
>>5参考にします、プランクってお腹にききますね。便通がよくなりました。私もどれが一番効いてるのかわかりませんがプランクがお腹に一番筋肉ついた気がしました。 今日で50秒です。まだまだ先が長い。
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No.5 横綱どすこい
17/07/05 15:37:27
>>4
３０日終わったら
分固定で続けるかもです
今は２分半が続けてられないので
15秒ずつ増やして行っています
主さんは凄いですね
No.6 主 横手やきそば
17/07/08 15:30:33
>>5参考にします、プランクってお腹にききますね。便通がよくなりました。私もどれが一番効いてるのかわかりませんがプランクがお腹に一番筋肉ついた気がしました。
今日で50秒です。まだまだ先が長い。
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