- ダイエット
- デミカツ丼
- 17/06/08 13:35:31
体脂肪率0.1％増えたーショック！
今日は一日中運動だ…。
短期間で体脂肪率が少しでも落ちる運動はなに？
家の中でハイハイの小さい子がいてもできる運動で！
普段の運動は腹筋運動とエア縄跳びです。
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Pickup
体重400g減ったけど
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