酵素って意味無いと聞いたなあ
別にとってもとらなくてもいいと

ところで、夜以外も糖質制限してるの？
私は3食制限するといくらレバーや豚肉食べたり鶏胸肉やら卵でタンパク質を摂ってもフラフラになる
昼は80gくらい雑穀入りのおにぎり食べて、昼は糖質とってた