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167センチ、72キロ、36.7％からのスタート

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    • 7
    • みつだんご
    • R9xEk+iV18
    • 17/07/01 08:56:17

    6/26
    69.7キロ、36.5％

    6/27
    69.7キロ、35.7％

    6/28
    69.7キロ、36％

    6/29
    70.2キロ、35.8％

    6/30
    70.2キロ、36.1％


    【６月の結果】
    体重…………72キロ → 70.2キロ (－1.8キロ)
    体脂肪率…36.7％ → 36.1％(－0.6％)


    体脂肪って、減らすの難しいな。
    筋トレ増やそうかな～☆

    • 0
    • 8
    • yuui2560
    • dqWm34XPqS
    • 17/07/01 15:20:02

    様々なダイエット情報を発信してます。
    お役にたてば。

    痩せるぞ！＠ダイエット部
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    http://antennach.com/dietbu/

    • 0
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