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やる気が起きない、出かけたくない、人に会いたくない…
どんどん廃れていくような気がする。
今日は無駄に過ごしてまた罪悪感。
朝コーヒーを飲んでチョコを少し食べてから動こうとしたら怠くて眠くて横になり、昼までうとうと。
異様に体が冷えて寒くて、電気ストーブを足元に置いてタオルケットかけて寝てた。
昼ご飯の後にまた眠くなって少し寝たんだけど、ご飯食べてる時は暑かったのにまた寒くなって震えながら横になってた。
それなのに起きてからはすごく暑く感じて１枚脱いだり窓開けたり。
汗もかいてきて。
異様な寒さと暑さ、これって更年期だよね？
仕事したら生活にメリハリ出ていいのかもだけど、もう勤まる気がしなくて怖くて踏み出せない。
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４０～４４まで引きこもってたな～
４５から急にバリバリ働きだした。
ぶらぶら散歩するのもいいよ
更年期って45歳～が多いよ
>>19
更年期じゃないよね。
一般的に更年期は、むしろ45くらいなら出始めて閉経後ピークなんだとおもうわ。
>>19
それは更年期じゃないですね。
更年期の年齢は、一般的(平均？)に45～55才
やっぱり怠け者なんだろうな。
>>18
産科のない、婦人科メインの所で診てもらったよ。
検査は血液検査。
自律神経の方は検査はなかったけど、お医者さんに恐らくそうだろうと。
更年期ではなかったけど、漢方治療をしてるとこだったので、症状に合った漢方を処方してもらえたよ。
とりあえずコーヒーはやめたほうが身のため。
>>26カフェイン良くないの？
１日一杯、多くて二杯だけど。
どうしても飲みたければカフェインレスにした方がいいのかな。
