ここ１ヶ月、２ヶ月
変化ないのは
糖質制限をゆるめにしたのと

トレーニングを週５だったのを週３くらいにしたため。

減量したいけど
周りから止められているし
実質これからは維持期です。

ストレスなくトレーニング、生活をこれからもずっとしていけるリズムを作り

でも夏までにもう少しウエスト絞りたい。特に下腹、あ、あと背中も。あと太もも！
(； ＾∀＾)