- ダイエット
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8ヶ月目過ぎてた(;´∀`)
スタート時 体重64kg
60.5(1ヶ月)
59.0(2ヶ月)
57.8(3ヶ月)
55.8(4ヶ月)
54.3(5ヶ月)
53.2(6ヶ月)
51.8(7ヶ月)
51.1(8ヶ月)
先月からほぼ減ってないようなもの
体脂肪33.7%
32.4(1ヶ月)
31.8(2ヶ月)
31.5(3ヶ月)
30.0(4か月)
29.4(5ヶ月)
28.7(6ヶ月)
27.9(7ヶ月)
27.5(8ヶ月)
体脂肪もほぼ減ってないようなもの
先月から今月にかけて
クリスマスケーキ、お節、鍋、肉
今月は女子会でパンケーキ等々‥
やっぱり食べたりしていたから
減りはしていない(´・ω・`)
増えてないだけ良しとしよう!
目標まで長いなぁ
頑張ろー- 3
18/01/20 11:18:48