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17/04/03 21:36:01
お風呂でストレッチ お腹ひねり50回 夜体重 45.3キロ 今から筋トレしまーす(^^)
返信
17/04/03 21:27:31
昨日の食事メニュー☆ 朝、スープ、 お昼、フォー 夕食、ご飯少なめ、きんぴら、お味噌汁、しょうが焼き、漬物 筋トレはプランク、腹筋最近は意識して炭水化物を減らしてます☆
17/04/03 18:53:34
>>83 是非一緒に頑張りましょう！(^｡^) 私も引き締め中心で今のところ毎日お風呂でお腹ひねり50回は続けてます♪ 今日は筋トレを頑張ろうかなぁと！ 少しサボり気味だったので気持ちも引き締めて行かないと。 食べたものや、筋トレ内容、体重など、好きなことを好きな時に書いて下さい★ 皆で励まし合いながらゆっくり続けていけるように頑張りましょうー！(^^)
17/04/01 16:17:22
仲間にいれてほしいです(^.^) 153センチでたぶん45キロです！ 引き締めを中心にしてるから体重をあまり測らなくてわからなくて。。。
1件
17/04/01 14:17:50
昨日の食事メニュー☆ 朝、スープ お昼、ちゃんぽん 夕食、ご飯、納豆＋めかぶ、煮物、麻婆春雨、コールスロー 筋トレは無し 友達と居ると雰囲気で食べてしまう事あるよね朝とお昼に食べるのいいね(^-^)朝バタバタして食べらない事あるある笑 私は体脂肪はかってないからわからないけど私の方がヤバそうだ笑
17/03/31 16:31:13
朝体重 44.7キロ お昼ご飯 お味噌汁、カレー ポテトサラダ、きんぴらゴボウ チーズ焼豚 早めの夜ご飯 白米、お味噌汁 きんぴらゴボウ、ポテトサラダ 昼、夜同じメニュー 笑
17/03/30 23:23:09
夜体重 お風呂上がりパジャマ着て45.5キロ 友達の家で計った体重と全然違う...。 お風呂でお腹ひねり50回 半身浴 腹筋、お尻上げ、足パカ 背筋、腕立て伏せ、足上げ、10回ずつ
17/03/30 20:12:19
朝ごはん なし お昼ご飯 マックのチーズてりたまセット 夕方 おやつ 夜ご飯 なし 今日は友達の家に遊びに行ったので皆でおやつ食べちゃいましたぁ 結構、生理中から生理後は夜ご飯なくても過ごせます！その分朝とお昼に沢山食べる感じです(^^) 今日はバタバタしていて朝もたべませんでした！ そして友達家で体脂肪を測ったらなんと... 27も（；＿；）
17/03/30 20:08:47
>>76 はーい(^^)ありがとうございます！ ばぶちゃんも、無理なく頑張りましょうねー★
17/03/30 19:50:03
昨日の食事メニュー☆ 朝スープ お昼、パスタ 夕方、スープ 夕食チャーハン、スープ、ナムル 筋トレ無し 夜ご飯無し凄い！食欲戻らないのわかります＞＜
17/03/30 19:43:48
>>74体調良くなったみたいで良かったﾃﾞ～ｽ(o^∀^o)無理のないように筋トレがんばって～ね☆
17/03/30 00:21:38
夜ご飯 なし 夜体重 44.9キロ 中々食欲は戻りません...（ ; ; ） おやすみなさい！
17/03/30 00:20:43
>>72 ばぶちゃんさんも生理来ましたか！ 私は三日目でかなり量も減って体調も良くなってきたので、またまた明日から筋トレ復活しようかなーです(^-^)
17/03/29 17:15:26
昨日の食事メニュー☆ 朝、スープ、サラダ お昼、そうめん(レタストマト) おやつトマトに塩をかけたの 夕食、買ってきたお弁当とお味噌汁、ゆで玉子 プランク腹筋
17/03/29 17:12:28
>>70いえいえトピ発見されたのです～ね(o^∀^o)全然有名人じゃないです笑 今朝、生理が来たので一旦筋トレは中止します＞＜
17/03/29 16:47:16
朝 コーヒー 朝体重 45キロ お昼 天ぷら３つ ニンニク入りお味噌汁 唐揚げ1つ 煮物少し
17/03/29 16:45:27
>>68 有名人じゃなかったんですね 笑 それは失礼しました★ 馴れ合いでばぶちゃんのトピを発見したので有名人じゃないか！と思いました(*ﾉω・*)ﾃﾍ
17/03/29 00:06:53
今朝46,7kg ｽﾄﾚｯﾁ&ｽｸﾜｯﾄ&腹筋
17/03/28 19:31:08
>>67本当うそぉ…って感じです＞＜痩せ期に期待☆頑張ります(o^∀^o)私はママスタで有名人ではありません笑
17/03/28 15:36:53
>>65 あらら 笑 体重が増えるときありますよねー！ うそぉ...ってテンション下がりますが、痩せ期に期待して頑張りましょう★ もしかして、ばぶちゃんさんママスタでは有名人？？★
17/03/28 15:35:35
お昼 生ハムサラダ ミニネギトロ丼半分 煮物少し たこ焼き4つ アイス
17/03/28 15:34:50
昨日の食事メニュー☆ 朝スープサラダ お昼サンドイッチ 夕食、ご飯、納豆、お味噌汁、漬物、玉子焼き 腹筋、足上げプランク 体重が増えました笑
17/03/28 15:30:51
>>60本当に1人よりモチベーション上がりますよね☆早く40kg台に行きたい～です(o^∀^o)
17/03/28 15:28:07
>>59誰かと頑張るのいいですよね☆頑張って結果を出したい生理終わったらまたトレーニング頑張って～ね☆
17/03/28 10:49:23
おはようございます。 朝体重 44.6キロ 朝 コーヒー アイス ニンニクと生姜入りお味噌汁 食欲がありませーん( ；∀；)
17/03/27 22:55:28
お風呂で軽くストレッチ お腹ひねり50回 お風呂でストレッチ気持ちいい！ 早く身体動かしたいなー！ 体重44.9キロ 私も早く寝よう。おやすみなさい(^_^)
17/03/27 22:49:03
>>57 ありがとうございます☆ 本当1人よりﾓﾁﾍﾞｰｼｮﾝ上がりますねp(^-^)q 今朝46,7kg 今日もかるくｽﾄﾚｯﾁやって、早く寝ますZzz…
17/03/27 20:34:40
>>57 わー！やっぱり誰かと頑張るのはいいですね！やる気が出ます★頑張って成果を感じたいな！ そうですね、生理中はゆっくりします(^_^) お昼 炒飯少し お味噌汁少し チキン２つ 夕方 バナナ、グラノーラ 夜 煮物少し お豆腐の豚肉巻き２つ ゆっくりお風呂に入ります(^_^)
17/03/27 19:12:10
昨日の食事メニュー☆ 朝、スープ2杯ヨーグルトお昼、味噌ラーメン 夕食、カレーサラダ 体調悪い時の家事は私は適当、笑本当強い体になりたい プランクと腹筋、音楽流して適当なダンス
17/03/27 18:45:43
>>53こまちさんLiiさんの体調が早く良くなります様に!生理の間は無理しない方がいいかもです☆うんうん無理せず頑張りましょう(o^∀^o)きっと頑張った者のみにしか見えない景色があるはず!
2件
17/03/27 09:52:50
おはようございます！ お互いに早くスッキリ良くなるといいですねー（ ; ; ） 体調が悪いと家事もはかどりません。 昨日お風呂でお腹ひねり50回 朝体重45.1キロ 朝 コーヒー 体力作りしないと、風邪ひかない強い体になりたいなぁ。
17/03/27 00:19:54
今朝47,0kg 私は生理3日目です。 まだ調子は良くないですが、今日もかるくｽﾄﾚｯﾁや腹筋やりました！ みなさん、無理せず気長に頑張りましょう！✨
17/03/26 20:42:21
朝 なし お昼 餃子2つ エビチリ少し 白米少し 夜 お寿司8巻
17/03/26 20:41:29
Liiさん、ばぶちゃんさん まだ体調が完全に戻っていません&生理二日目でダブルパンチ中です 笑 筋トレはお休みしてゆっくりお風呂に入ろうかな♪ありがとうございます！ 季節の変わり目なのでお二人も無理せずに休みながら頑張りましょう★ 今日はお母さんに足の筋肉がない、ダルダルだと言われしょげました...（ ; ; ）笑 頑張るぞー！
17/03/25 15:39:52
昨日の食事メニュー☆ 朝、スープ お昼、丸いお餅4キュウリ半分 夕方、珍しくスープ無し 夕食、ご飯、スープ、きんぴらゴボウ、もずく酢、肉野菜炒め プランクとウォーキング(早歩き)反復横飛びをしました☆
17/03/25 14:56:52
お2人共体調は大丈夫ですか?あまり無理をされないで下さいね健康第一です
17/03/25 12:15:31
>>49 体調大丈夫ですか？ 私も昨日から体調不良です… 今朝47,3kg
17/03/24 22:24:39
体調不良でdown⤵⤵ お昼ごはん メンチカツ2つ 白米 お漬物 ハヤシライス 夜ご飯 餃子2つ エビチリ2つ 唐揚げ1つ 炒飯少し スンドゥブ あー体重計り忘れた。 久々にお熱でやる気なしです（ ; ; ）
17/03/24 12:07:22
昨日の食事メニュー♪ 朝、野菜スープ2杯 お昼、そうめん 夕方、スープ 夕食、タラ、サラダ、なめこのお味噌汁、ご飯(梅干しとしらすを乗せて) 運動はプランクと腹筋、1分骨盤ダイエットをやりました♪
17/03/24 11:59:26
>>41スープなら罪悪感感じませんよ(^-^)野菜なら太らないだろうと勝手に思ってます笑前に私もよくおかし食べてました笑 志望燃焼スープいいね♪ ご飯の前のつなぎ～(o^∀^o)
17/03/24 10:50:16
朝筋トレ 腹筋、お尻上げ、お腹ひねり 背筋、腕立て伏せ、足上げ 30回ずつ 夏には絶対水着着れるようにする！
17/03/24 07:51:03
朝体重 44.9キロ レモンティー2杯
17/03/24 07:50:38
>>43 おはようございます(^^) 全然大丈夫ですよ！来れる時に来て下さいっ！ 痩せ期早く来たらいいですねー 生理前食欲湧きませんか？（ ; ; ）
17/03/23 21:34:59
こんばんは！ 昼間仕事してるので、なかなかこれなくて… 今朝47,7kg そろそろ生理きそうなので、痩せ期に期待します！
17/03/23 20:33:20
夜体重45.1 なかなか減らないなぁ 減らないとやる気がなくなりそうだけど頑張ります！後からフラフープします(^^)
17/03/23 20:32:04
>>40 私はもっと高いほうがよかったなー！ 空きます（ ; ; ） だから私もスープを飲もうかなぁ、小腹がすいたら(^^)お菓子たべちゃうので（ ; ; ） 次買い物行ったら脂肪燃焼スープ大量に作ってみます♪♪ ご飯の前にスープ飲むようにしようかな♪♪
17/03/23 20:05:59
>>37もっと身長低い方が良かった＞＜理想体重は40kg台です(o^∀^o)夕方になると小腹が空きますよね笑 間食たまになら平気じゃないかな(^-^)?
17/03/23 19:56:31
あー夜ご飯もつまんじゃっ( T_T) キャベツメンチカツ一つ ハヤシライス少し サラダ少し 只今半身浴中 お風呂でお腹ひねり50回
ぴよぴよ
17/03/23 17:19:32
>>35 背が高いんですねー！羨ましいなぁ(^_^) 理想体重は何キロですか？ 夕方小腹空くのわかります... 今日は間食しちゃったのに夕方小腹が空いてサラダ食べました！
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ママスタコミュニティはみんなで利用する共有の掲示板型コミュニティです。みんなが気持ちよく利用できる場にするためにご利用前には利用ルール・禁止事項をご確認いただき、投稿時には以下内容をもう一度ご確認ください。
上記すべてをご確認いただいた上で投稿してください。
No.86 主 こまち
17/04/03 21:36:01
お風呂でストレッチ
お腹ひねり50回
夜体重 45.3キロ
今から筋トレしまーす(^^)
返信
No.85 ばぶちゃん
17/04/03 21:27:31
昨日の食事メニュー☆
朝、スープ、
お昼、フォー
夕食、ご飯少なめ、きんぴら、お味噌汁、しょうが焼き、漬物
筋トレはプランク、腹筋最近は意識して炭水化物を減らしてます☆
返信
No.84 主 こまち
17/04/03 18:53:34
>>83
是非一緒に頑張りましょう！(^｡^)
私も引き締め中心で今のところ毎日お風呂でお腹ひねり50回は続けてます♪
今日は筋トレを頑張ろうかなぁと！
少しサボり気味だったので気持ちも引き締めて行かないと。
食べたものや、筋トレ内容、体重など、好きなことを好きな時に書いて下さい★
皆で励まし合いながらゆっくり続けていけるように頑張りましょうー！(^^)
返信
No.83 ケロロ
17/04/01 16:17:22
仲間にいれてほしいです(^.^)
153センチでたぶん45キロです！
引き締めを中心にしてるから体重をあまり測らなくてわからなくて。。。
返信
1件
No.82 ばぶちゃん
17/04/01 14:17:50
昨日の食事メニュー☆
朝、スープ
お昼、ちゃんぽん
夕食、ご飯、納豆＋めかぶ、煮物、麻婆春雨、コールスロー
筋トレは無し
友達と居ると雰囲気で食べてしまう事あるよね朝とお昼に食べるのいいね(^-^)朝バタバタして食べらない事あるある笑
私は体脂肪はかってないからわからないけど私の方がヤバそうだ笑
返信
No.81 主 こまち
17/03/31 16:31:13
朝体重
44.7キロ
お昼ご飯
お味噌汁、カレー
ポテトサラダ、きんぴらゴボウ
チーズ焼豚
早めの夜ご飯
白米、お味噌汁
きんぴらゴボウ、ポテトサラダ
昼、夜同じメニュー 笑
返信
No.80 主 こまち
17/03/30 23:23:09
夜体重
お風呂上がりパジャマ着て45.5キロ
友達の家で計った体重と全然違う...。
お風呂でお腹ひねり50回
半身浴
腹筋、お尻上げ、足パカ
背筋、腕立て伏せ、足上げ、10回ずつ
返信
No.79 主 こまち
17/03/30 20:12:19
朝ごはん
なし
お昼ご飯
マックのチーズてりたまセット
夕方
おやつ
夜ご飯
なし
今日は友達の家に遊びに行ったので皆でおやつ食べちゃいましたぁ
結構、生理中から生理後は夜ご飯なくても過ごせます！その分朝とお昼に沢山食べる感じです(^^)
今日はバタバタしていて朝もたべませんでした！
そして友達家で体脂肪を測ったらなんと...
27も（；＿；）
返信
No.78 主 こまち
17/03/30 20:08:47
>>76
はーい(^^)ありがとうございます！
ばぶちゃんも、無理なく頑張りましょうねー★
返信
No.77 ばぶちゃん
17/03/30 19:50:03
昨日の食事メニュー☆
朝スープ
お昼、パスタ
夕方、スープ
夕食チャーハン、スープ、ナムル
筋トレ無し
夜ご飯無し凄い！食欲戻らないのわかります＞＜
返信
No.76 ばぶちゃん
17/03/30 19:43:48
>>74体調良くなったみたいで良かったﾃﾞ～ｽ(o^∀^o)無理のないように筋トレがんばって～ね☆
返信
1件
No.75 主 こまち
17/03/30 00:21:38
夜ご飯
なし
夜体重
44.9キロ
中々食欲は戻りません...（ ; ; ）
おやすみなさい！
返信
No.74 主 こまち
17/03/30 00:20:43
>>72
ばぶちゃんさんも生理来ましたか！
私は三日目でかなり量も減って体調も良くなってきたので、またまた明日から筋トレ復活しようかなーです(^-^)
返信
1件
No.73 ばぶちゃん
17/03/29 17:15:26
昨日の食事メニュー☆
朝、スープ、サラダ
お昼、そうめん(レタストマト)
おやつトマトに塩をかけたの
夕食、買ってきたお弁当とお味噌汁、ゆで玉子
プランク腹筋
返信
No.72 ばぶちゃん
17/03/29 17:12:28
>>70いえいえトピ発見されたのです～ね(o^∀^o)全然有名人じゃないです笑
今朝、生理が来たので一旦筋トレは中止します＞＜
返信
1件
No.71 主 こまち
17/03/29 16:47:16
朝
コーヒー
朝体重
45キロ
お昼
天ぷら３つ
ニンニク入りお味噌汁
唐揚げ1つ
煮物少し
返信
No.70 主 こまち
17/03/29 16:45:27
>>68
有名人じゃなかったんですね 笑
それは失礼しました★
馴れ合いでばぶちゃんのトピを発見したので有名人じゃないか！と思いました(*ﾉω・*)ﾃﾍ
返信
1件
No.69 Lii
17/03/29 00:06:53
今朝46,7kg
ｽﾄﾚｯﾁ&ｽｸﾜｯﾄ&腹筋
返信
No.68 ばぶちゃん
17/03/28 19:31:08
>>67本当うそぉ…って感じです＞＜痩せ期に期待☆頑張ります(o^∀^o)私はママスタで有名人ではありません笑
返信
1件
No.67 主 こまち
17/03/28 15:36:53
>>65
あらら 笑
体重が増えるときありますよねー！
うそぉ...ってテンション下がりますが、痩せ期に期待して頑張りましょう★
もしかして、ばぶちゃんさんママスタでは有名人？？★
返信
1件
No.66 主 こまち
17/03/28 15:35:35
お昼
生ハムサラダ
ミニネギトロ丼半分
煮物少し
たこ焼き4つ
アイス
返信
No.65 ばぶちゃん
17/03/28 15:34:50
昨日の食事メニュー☆
朝スープサラダ
お昼サンドイッチ
夕食、ご飯、納豆、お味噌汁、漬物、玉子焼き
腹筋、足上げプランク
体重が増えました笑
返信
1件
No.64 ばぶちゃん
17/03/28 15:30:51
>>60本当に1人よりモチベーション上がりますよね☆早く40kg台に行きたい～です(o^∀^o)
返信
No.63 ばぶちゃん
17/03/28 15:28:07
>>59誰かと頑張るのいいですよね☆頑張って結果を出したい生理終わったらまたトレーニング頑張って～ね☆
返信
No.62 主 こまち
17/03/28 10:49:23
おはようございます。
朝体重
44.6キロ
朝
コーヒー
アイス
ニンニクと生姜入りお味噌汁
食欲がありませーん( ；∀；)
返信
No.61 主 こまち
17/03/27 22:55:28
お風呂で軽くストレッチ
お腹ひねり50回
お風呂でストレッチ気持ちいい！
早く身体動かしたいなー！
体重44.9キロ
私も早く寝よう。おやすみなさい(^_^)
返信
No.60 Lii
17/03/27 22:49:03
>>57
ありがとうございます☆
本当1人よりﾓﾁﾍﾞｰｼｮﾝ上がりますねp(^-^)q
今朝46,7kg
今日もかるくｽﾄﾚｯﾁやって、早く寝ますZzz…
返信
1件
No.59 主 こまち
17/03/27 20:34:40
>>57
わー！やっぱり誰かと頑張るのはいいですね！やる気が出ます★頑張って成果を感じたいな！
そうですね、生理中はゆっくりします(^_^)
お昼
炒飯少し
お味噌汁少し
チキン２つ
夕方
バナナ、グラノーラ
夜
煮物少し
お豆腐の豚肉巻き２つ
ゆっくりお風呂に入ります(^_^)
返信
1件
No.58 ばぶちゃん
17/03/27 19:12:10
昨日の食事メニュー☆
朝、スープ2杯ヨーグルトお昼、味噌ラーメン
夕食、カレーサラダ
体調悪い時の家事は私は適当、笑本当強い体になりたい
プランクと腹筋、音楽流して適当なダンス
返信
No.57 ばぶちゃん
17/03/27 18:45:43
>>53こまちさんLiiさんの体調が早く良くなります様に!生理の間は無理しない方がいいかもです☆うんうん無理せず頑張りましょう(o^∀^o)きっと頑張った者のみにしか見えない景色があるはず!
返信
2件
No.56 主 こまち
17/03/27 09:52:50
おはようございます！
お互いに早くスッキリ良くなるといいですねー（ ; ; ）
体調が悪いと家事もはかどりません。
昨日お風呂でお腹ひねり50回
朝体重45.1キロ
朝 コーヒー
体力作りしないと、風邪ひかない強い体になりたいなぁ。
返信
No.55 Lii
17/03/27 00:19:54
今朝47,0kg
私は生理3日目です。
まだ調子は良くないですが、今日もかるくｽﾄﾚｯﾁや腹筋やりました！
みなさん、無理せず気長に頑張りましょう！✨
返信
No.54 主 こまち
17/03/26 20:42:21
朝
なし
お昼
餃子2つ
エビチリ少し
白米少し
夜
お寿司8巻
返信
No.53 主 こまち
17/03/26 20:41:29
Liiさん、ばぶちゃんさん
まだ体調が完全に戻っていません&生理二日目でダブルパンチ中です 笑
筋トレはお休みしてゆっくりお風呂に入ろうかな♪ありがとうございます！
季節の変わり目なのでお二人も無理せずに休みながら頑張りましょう★
今日はお母さんに足の筋肉がない、ダルダルだと言われしょげました...（ ; ; ）笑
頑張るぞー！
返信
1件
No.52 ばぶちゃん
17/03/25 15:39:52
昨日の食事メニュー☆
朝、スープ
お昼、丸いお餅4キュウリ半分
夕方、珍しくスープ無し
夕食、ご飯、スープ、きんぴらゴボウ、もずく酢、肉野菜炒め
プランクとウォーキング(早歩き)反復横飛びをしました☆
返信
No.51 ばぶちゃん
17/03/25 14:56:52
お2人共体調は大丈夫ですか?あまり無理をされないで下さいね健康第一です
返信
No.50 Lii
17/03/25 12:15:31
>>49
体調大丈夫ですか？
私も昨日から体調不良です…
今朝47,3kg
返信
No.49 主 こまち
17/03/24 22:24:39
体調不良でdown⤵⤵
お昼ごはん
メンチカツ2つ
白米 お漬物
ハヤシライス
夜ご飯
餃子2つ
エビチリ2つ
唐揚げ1つ
炒飯少し
スンドゥブ
あー体重計り忘れた。
久々にお熱でやる気なしです（ ; ; ）
返信
1件
No.48 ばぶちゃん
17/03/24 12:07:22
昨日の食事メニュー♪
朝、野菜スープ2杯
お昼、そうめん
夕方、スープ
夕食、タラ、サラダ、なめこのお味噌汁、ご飯(梅干しとしらすを乗せて)
運動はプランクと腹筋、1分骨盤ダイエットをやりました♪
返信
No.47 ばぶちゃん
17/03/24 11:59:26
>>41スープなら罪悪感感じませんよ(^-^)野菜なら太らないだろうと勝手に思ってます笑前に私もよくおかし食べてました笑
志望燃焼スープいいね♪
ご飯の前のつなぎ～(o^∀^o)
返信
No.46 主 こまち
17/03/24 10:50:16
朝筋トレ
腹筋、お尻上げ、お腹ひねり
背筋、腕立て伏せ、足上げ 30回ずつ
夏には絶対水着着れるようにする！
返信
No.45 主 こまち
17/03/24 07:51:03
朝体重 44.9キロ
レモンティー2杯
返信
No.44 主 こまち
17/03/24 07:50:38
>>43
おはようございます(^^)
全然大丈夫ですよ！来れる時に来て下さいっ！
痩せ期早く来たらいいですねー
生理前食欲湧きませんか？（ ; ; ）
返信
No.43 Lii
17/03/23 21:34:59
こんばんは！
昼間仕事してるので、なかなかこれなくて…
今朝47,7kg
そろそろ生理きそうなので、痩せ期に期待します！
返信
1件
No.42 主 こまち
17/03/23 20:33:20
夜体重45.1
なかなか減らないなぁ
減らないとやる気がなくなりそうだけど頑張ります！後からフラフープします(^^)
返信
No.41 主 こまち
17/03/23 20:32:04
>>40
私はもっと高いほうがよかったなー！
空きます（ ; ; ）
だから私もスープを飲もうかなぁ、小腹がすいたら(^^)お菓子たべちゃうので（ ; ; ）
次買い物行ったら脂肪燃焼スープ大量に作ってみます♪♪
ご飯の前にスープ飲むようにしようかな♪♪
返信
1件
No.40 ばぶちゃん
17/03/23 20:05:59
>>37もっと身長低い方が良かった＞＜理想体重は40kg台です(o^∀^o)夕方になると小腹が空きますよね笑 間食たまになら平気じゃないかな(^-^)?
返信
1件
No.39 主 こまち
17/03/23 19:56:31
あー夜ご飯もつまんじゃっ( T_T)
キャベツメンチカツ一つ
ハヤシライス少し
サラダ少し
只今半身浴中
お風呂でお腹ひねり50回
返信
No.38
No.37 主 こまち
17/03/23 17:19:32
>>35
背が高いんですねー！羨ましいなぁ(^_^)
理想体重は何キロですか？
夕方小腹空くのわかります...
今日は間食しちゃったのに夕方小腹が空いてサラダ食べました！
返信
1件