159センチ 45キロ 筋トレ引き締めダイエット☆

匿名

こまち

17/03/19 01:24:35

脇、背中、お腹、二の腕、腰回りが年齢と共にだらしない肉付きになってきたので、毎日の筋トレ!
そして食事にも気をつけて行きたいので
毎日の筋トレ内容、食事内容を書いていきたいと思います♪♪

一緒に頑張ってくれる人大歓迎です(^ ^)

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