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＜教えて＞何が効果あった？肝斑対策！！
17/03/26 20:41:29
Liiさん、ばぶちゃんさん まだ体調が完全に戻っていません&生理二日目でダブルパンチ中です 笑 筋トレはお休みしてゆっくりお風呂に入ろうかな♪ありがとうございます！ 季節の変わり目なのでお二人も無理せずに休みながら頑張りましょう★ 今日はお母さんに足の筋肉がない、ダルダルだと言われしょげました...（ ; ; ）笑 頑張るぞー！
17/03/27 18:45:43
>>53こまちさんLiiさんの体調が早く良くなります様に!生理の間は無理しない方がいいかもです☆うんうん無理せず頑張りましょう(o^∀^o)きっと頑張った者のみにしか見えない景色があるはず!
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古トピの為、これ以上コメントできません
17/03/27 20:34:40
>>57 わー！やっぱり誰かと頑張るのはいいですね！やる気が出ます★頑張って成果を感じたいな！ そうですね、生理中はゆっくりします(^_^) お昼 炒飯少し お味噌汁少し チキン２つ 夕方 バナナ、グラノーラ 夜 煮物少し お豆腐の豚肉巻き２つ ゆっくりお風呂に入ります(^_^)
17/03/27 22:49:03
>>57 ありがとうございます☆ 本当1人よりﾓﾁﾍﾞｰｼｮﾝ上がりますねp(^-^)q 今朝46,7kg 今日もかるくｽﾄﾚｯﾁやって、早く寝ますZzz…
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No.53 主 こまち
17/03/26 20:41:29
Liiさん、ばぶちゃんさん
まだ体調が完全に戻っていません&生理二日目でダブルパンチ中です 笑
筋トレはお休みしてゆっくりお風呂に入ろうかな♪ありがとうございます！
季節の変わり目なのでお二人も無理せずに休みながら頑張りましょう★
今日はお母さんに足の筋肉がない、ダルダルだと言われしょげました...（ ; ; ）笑
頑張るぞー！
No.57 ばぶちゃん
17/03/27 18:45:43
>>53こまちさんLiiさんの体調が早く良くなります様に!生理の間は無理しない方がいいかもです☆うんうん無理せず頑張りましょう(o^∀^o)きっと頑張った者のみにしか見えない景色があるはず!
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コメント
古トピの為、これ以上コメントできません
返信コメント
No.59 主 こまち
17/03/27 20:34:40
>>57
わー！やっぱり誰かと頑張るのはいいですね！やる気が出ます★頑張って成果を感じたいな！
そうですね、生理中はゆっくりします(^_^)
お昼
炒飯少し
お味噌汁少し
チキン２つ
夕方
バナナ、グラノーラ
夜
煮物少し
お豆腐の豚肉巻き２つ
ゆっくりお風呂に入ります(^_^)
No.60 Lii
17/03/27 22:49:03
>>57
ありがとうございます☆
本当1人よりﾓﾁﾍﾞｰｼｮﾝ上がりますねp(^-^)q
今朝46,7kg
今日もかるくｽﾄﾚｯﾁやって、早く寝ますZzz…