- なんでも
- 凧揚げ
- 17/01/28 15:13:21
幼児~小学生くらいのお子さん、味噌汁やスープなどの食事に含まれる水分は除いて、1日どれくらい水分取りますか?
日によって変動はありますが、平均してうちは…
朝 お茶100ml
昼 給食で牛乳200ml
夜 お茶や水150mlほど。
学校で水をたまに飲むくらいみたいです。
汁物も食事で出しますが飲み干すわけではないし、水分摂取が少ない気がしますがこんなもんですか?
休みの日で出掛けた時はそれプラスジュース飲んだりしますし、たまに飲むヨーグルトコップ1杯くらいは飲みます。
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