主さんこんにちは!
焼き肉うらやましい～ちゃんと炭水化物カットして偉いです!!
目標達成したら炊きたてごはんに塩辛乗せて食べたい(笑)
今日のお昼はカレーうどんの誘惑との戦い…無事ブランパンおからサラダサンドで勝ちました(笑)
ダイエットしていると食べ物のことばかり気になっちゃいません?今はコンビニスイーツのブログを徘徊するのが趣味になってます(^_^;)

こんにちは、今朝の体重55.5変化なし。
昨日牛角にいってお肉食べました、タレも太りそうなのでレモン汁のみ。刻み生姜がトッピングにあったんだけど3皿も頼んでしまいました！しかも生姜のみでペロッと(^^)美味しかったー！
家族は白米にお肉って涙が出るくらい羨ましかった(>_<)

おはようございます!
今朝は53.8
お通じなかったから減らないな(^_^;)
今日から旦那も休みだしお昼ちゃんと作らなきゃいけないから面倒です…
昨日はカレーの誘惑に何とか打ち勝ちました(笑)

ハルさん、おはようございます(^^)
3日楽しみですね♪私は元旦、炭水化物怖いからきっとお刺身と蟹でなんとか乗り切ろうかとw
お餅も食べたいけど(>_<)

今朝の体重55.5ゾロ目w
年明けたら4日くらいから生理になりそう(>_<)お腹が凄いパンパンです！
あと500g！！なんとかクリアしたいな！

おはようございます!
今朝は53.8
やば…また増えた(>_<)
昨日はバレー練習あったから水分たくさんとったから…ってことにしておこう(^_^;)
52になるにはまだまだ遠いなぁ
でもバレーしていても確実に体が軽いし動きもよくなった気がする！
とりあえず年内は53台キープがんばります！

おはようございます!
今朝は53.4
よかった…戻ってきた(^_^;)
主さんおいしくお酒飲めて何よりです♪
私は全く飲めないので…
食べ過ぎ飲み過ぎは2～3日で戻してしまいましょ!
私は来年3日に実家行くときには炭水化物解禁します♪お寿司ピザ食べるぞ(*^^*)
それまでは53目指してがんばります！
あと数日しかありませんが(笑)

はるさん、クリスマス我慢できただけ凄いですね！私はローストチキン食べてしまいました。そして何よりもシャンパン飲んでしまったー(>_<)今朝は55.8

おはようございます!
今朝は53.8
おとといの弁当が悔やまれる(^_^;)
結局クリスマスごちそうはスルーしてクリームちょっぴりなめただけ(笑)
目標達成したらケーキもお寿司も食べてやる～!
今日も糖質制限がっちり頑張るぞ

おはようございます!
メリークリスマス♪
今朝は53.8
昨日はお昼にお店の弁当を食べちゃったし(ごはん少々にしましたが)、お通じは二日間ないから一気に600増量(*_*)
まぁ今日頑張れば戻ると思いますが…
昨日ケーキ我慢したから今日はお昼に少し食べようと思ってたけどやめとこかな(´`:)
やはり体重は毎日測るべきですね!
増えていたらその日一日は控えようと自覚できますね♪

おはようございます!
今朝は53.2
100グラムだけどまた記録更新♪
メリークリスマスイブ(*^^*)
ダイエッターにはつらいクリスマス(笑)
ケーキは昼間にいただきます( ´艸｀)

旦那の携帯から投稿してました！主です！！
あと金スマの体が柔らかくなるやつも取り入れたいなと思ってます。まだ録画のやつ忙しくて見れてないので元旦からやろうかなー！体が柔らかいと痩せやすいって聞いたので(^o^)

こんばんは～(^o^)
めっちゃ忙しすぎてまともに食べてなかったら55.2でした！明日仕事したら明後日休みだけどここで一気に太らないようにしたいです！
昼は主にコンビニのキャベツの千切りとゆで卵とフランクフルト食べてました。
日によっては枝豆も！でも枝豆だと午後はお腹が下ってしまって。夜は舞茸と炭水化物以外のおかずをつまんでます！！

おはようございます!
今朝は53.3
記録更新♪おから蒸しパンのおかげかな(*^^*)
こうなったら52を最終目標にしようかな～
お風呂入る前に測って53キープが理想です。
あとは部分やせのストレッチを取り入れようと思います！

こんにちは!
今日はお昼におから蒸しパン作ってみました。
すごくおいしくできたので主食代わりになりそうです(*^_^*)
しかも腹持ちがいい!
明日はスーツを着る用事があり、さっき久しぶりに着てみたのですがウエストゆるゆるになってた♪嬉しい！

おはようございます!
今朝は53.8
ちょっと戻ってしまったがお通じなかったし仕方ない～
子供たちも終業式、これからお昼も一緒だから気の緩みに注意だぁ(^_^;)
主さんも忙しそうですね!時間があるときにはお話してくださいね♪

おはようございます(^^)全然来れなくてすいません(T_T)
今朝の体重55.6
はるさん！すごいですね(^^)♪

おはようございます!
今朝は53.6
また記録更新♪
ここ数日間、夕飯をおかず少しつまむ程度にしたらてきめんに痩せてきてます。
昨日はお通じもしっかりあったし痩せ期ばんざい(*^_^*)
今日は仕事だ～

おはようございます!
今朝は53.8
ビックリ!いきなり53台突入です♪やっぱり痩せ期だ♪
今日でダイエット始めて2カ月になりました。始める前60、1ヶ月目で55.8、2ヶ月目で53.8
この調子なら今年中に53いくかな…
ここ数日間の痩せ期をしっかりモノにして頑張ります！

おはようございます!
今朝は54.2
痩せ期か!?このままがっつり減ってほしいなぁ
早く53になって炭水化物解禁したい(笑)

おはようございます!
今朝は54.6
やっと減った(笑)
でも今日はまた実家に来ているので気の緩みに注意です(´`:)
あ～だんだんクリスマスが近づいてきてごちそうケーキの誘惑が～～!!

遅すぎる時間にごめんなさい！今日は56キープ。このまま増えずにいてほしいな(T_T)

こんばんは!
今朝は54.8
4日間変わらない(笑)
生理終わるから痩せ期こーい!!

おはようございます!
今朝は54.8
3日間変わらず(笑)二日間お通じがないな～
昨日はちょっと間食しすぎた～
とりあえずこのまま54台キープしよう

おはようございます!
今朝は54.8
主さん体調は完全復活かな♪
私は昨日生理来たので痩せ期に期待(笑)
キムチ鍋大量作ったのでしばらくはこれで頑張ります!

おはようございます！今朝の体重56.0。
着々と増えてるー(>_<)
今日は運動がんばろーー！

おはようございます！復帰かと思いきや振り返しでした。
お陰様で体重が55.2キロ、今日から普通に食べれるしって感じなのでどこまで増えるんだろう(>_<)
でもこれは嘔吐下痢生活で痩せただけなのでダイエットとは無縁と言い聞かせてこれからも頑張ります！！
えりさん
はじめまして(^^)宜しくお願い致します★

おはようございます!
今朝は54.8
昨日外食したけど増えて無くてよかった～
夜はバレー行ったし♪
今週は54台キープしたいな～

えりさん♪
スーパー糖質制限とは3食炭水化物抜きにすることです。最初はきつかったけど今では慣れちゃいました!
ダイエット終了したらお寿司とクレープが食べたいです(笑)
今日は父母とデニーズランチしましたがハンバーグとサラダのみだったので炭水化物食べずに済みました♪

ありがとうございます！！
スーパー炭水化物抜きってなんですか？∑(ﾟДﾟ)
なんかすごそう！

断食ですねー、まだやってないからわからないけどつらいみたいですよね。
だから空腹時にはチアシードを。と思ってました。
あとヒアルロン酸とかビタミンはグミサプリで摂ってるから、グミで空腹誤魔化せればいいな。
今週金曜からファスティング頑張る予定です

おはようございます!
今朝は55.0
えりさんよろしくお願いします!頑張りましょうね(*^^*)
私はスーパー炭水化物抜き始めて1ヶ月半くらいです。60キロから5キロ減りました。
最終目標体重は53ですが今は停滞期っぽいです(笑)
ファスティングって断食ですよね?辛くないですか?

はじめまして。
よかったら私も混ぜてくださいー！(´；ω；`)

12月1日からダイエットを始めました。
160センチ53.6キロ→52.4キロです。

ダイエット方法は炭水化物抜きで、今週はファスティングに向けて野菜しか食べてないです。
あとは仕事の合間に二の腕体操、家では腹筋をしています。

半年で8キロも太ってしまったので戻したいです。

おはようございます!
今朝は55.2
生理前で胸が張る(^_^;)
低糖質生活もマンネリになってきます～
今日は主食代わりになるおから蒸しパンを作ろうと思います♪
腰もまだちょっと痛くて明日はバレーボール行けなそうだなぁ(>_<)

主さん復活よかったです!
寝込むと減りますよね(^_^;)
まずは体調全快してくださいね♪
今日は新しいブラを買いに来ました。
アンダーがワンサイズ下がりました♪うれしい(*^_^*)
鏡に映る姿も前ほどデブデブじゃなくなりました(笑)

はるさん、おはようございます(^^)
全然来れなくてごめんなさい
やっと少しずつ復活です！！
全然食べれてなかったから今朝の体重55.8
ここから普通の生活に戻ったらあっという間に戻るんだろうな(ｰｰ;)
早くこの数字まで通常時の時になりますように！！！！

停滞期って憂鬱ですよね、私は順調に落ちて停滞期が来たらネットでひたすら停滞期、調べまくってました！
必ず訪れるとか色々書いてあることを信じて停滞期抜けるのを信じてダイエットを続けてました(^^)2週間くらいだったかな？また何がきっかけかわからず減り出した記憶があります！

おはようございます!
今朝は55.2
停滞期かも～減らない(笑)
でもここでヤケ起こしたら絶対もとに戻っちゃうから毎日淡々と糖質制限続けます!
生理来たらまたやせ期になるかもだし(^_^;)

おはようございます!
今朝は55.0
冷蔵庫に旦那が買ってきたモンブランが…
食べるか食べまいか悩み中(>_<)
子供に半分あげる、ならいいかな(^_^;)
お昼はカレーうどんの予定だけど自分が食べられないものを作らなきゃいけない辛さ～

おはようございます!
今朝は55.2
お通じなかったし増えるわ(笑)ぼちぼち生理前～
腰もまだ痛い！
主さん体調はどうですか?早く元気になってくださいね!!

おはようございます!
今朝は54.8
主さん大丈夫ですか!?私の廻りも胃腸炎、しかも一家全滅が多いです(>_<)
しっかり休養してくださいね!!
私はぎっくり腰で昨日から電気治療通ってます(笑)昨日よりは少しましになってきました(^_^;)

はるさん、来れなくてごめんなさい！子供の風邪がうつってしまって家族共々胃腸炎でダウンです
復活したらまた来ます(T_T)

おはようございます!
今朝は54.8
昨日ママさんバレーで腰をぐっきりやっちゃって痛くて痛くて(>_<)
今日は仕事だし痛み止め飲んで頑張ります…

おはようございます!
今朝は54.6
なんだ?いきなり600減ってる～
昨日は完全引きこもりしてたのに(^_^;)
このまま54台キープしたい!
今日はイオンの火曜市だから舞茸安いといいなぁ(笑)

今日は末っ子の具合いが悪くて幼稚園お休みなので寝てる今のうちに踏み台やります！！

おはようございます！
今朝の体重56.8
生理よ、早よ来ておくれ(T_T)

私も最終目標52なのでそれまでは頑張るつもりです♪
春までに53とかになればいいなと思ってて初夏に結婚式に出席予定なのでそれまでには52になれたらと(^^)
私はすぐ太りやすいタイプなので常に体重はかる生活にしないとやばそう(-_-)
はるさん、これからもがんばろうね！

おはようございます!
今朝は55.2
今週は54キロ台また入りたいな～
163センチで55でもいいといえばいいんだけどとりあえず来年4月まではダイエッター頑張るつもりです!

おはようございます!
今朝は55.4
実家でも頑張って食べないようにしたのに200増えてるし!!
まぁお通じ１回すれば減る重さではあるけれど(^_^;)
なかなか54ならないな～
みなさん今日も頑張りましょう!!

おはようございます。
実家のご飯最高ですよね！！毎日実家なわけではないのでここはありがたく美味しくいただきましょ！！
今朝の体重56.5
あー生理来そう(T_T)
そんな私も今日は実家に遊びにいきます♪

おはようございます!
今朝は55.2
今日は実家に行くのでいろいろ誘惑が多そう(>_<)
糖質制限おかずとおやつを持参して乗り切る!

おはようございます！付き合いは大切にしなきゃですよね(^^)
今朝の体重57.0
昨日の分今日落とすぞー！！！