>>224ホント便秘、恐怖ですよね…。一人目の時に大分辛い思いしたので今回はかなり気を付けています。二日位お通じ無くても平気かなあと甘く見ているといきなりカチカチのが栓になったようになって(汚くてスイマセン)しまうこともあるので、水分、油分、乳酸菌は毎日必ず摂取して、朝起きぬけに沢山水飲んでます…。