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【パニック障害】のんびり☆目指せ【克服】 (2ページ)
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- 1255
- みかん
- T3kL5u4Ap7
- 17/04/28 01:32:16
>>1253
心配かけてごめんね。うん。急にくるから予防のしようがないし頭真っ白になるしパニクるよ、本当。でも薬は飲めなかったφ(・・;
そうですね。若干、引きずっちゃってるけど、なるべく好きな事して気分転換してみるσ(*´∀`*)
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- 1254
- みかん
- SAvkq3I5C7
- 17/04/28 00:06:31
>>1251
名無しさん(^ ^)
落ち着いてよかったです!
ほんと、ざわざわーって急にくるから予防のしようがないし怖いですよね。
できるだけ引きずらないように、好きなことしたり気分転換して下さいね(>_<) -
- 1253
- みかん
- SAvkq3I5C7
- 17/04/28 00:05:42
>>1251
名無しさん(^ ^)
落ち着いてよかったです!
ほんと、ざわざわーって急にくるから予防のしようがないし怖いですよね。
できるだけ引きずらないように、好きなことしたり気分転換して下さいね(>_<) -
- 1252
- みかん
- SAvkq3I5C7
- 17/04/27 23:59:21
>>1249
わかります(>_<)!!妊娠生活を楽しめてない自分にも嫌になりますよね。
でも、妊娠中って色々あるから、みんなそんなもんみたいですよ(^ ^)
ちなみに私は悪阻とかも酷かったので初期から出産までずっと不安定でしたが、中でも6ヶ月から8ヶ月位が一番不安定でした。まだまだ長いなーとか思ってて。
外に出られないって泣いたり、出産が怖いって泣いたりしょっちゅう泣いて家族を困らせてました。
今では笑い話です(^ ^)
-
- 1251
- 名無し
- T3kL5u4Ap7
- 17/04/27 23:52:13
>>1246
あれから暫くママスタ徘徊していたら落ち着きました。過呼吸からの動悸、手の震え痺れは本当に怖い。
((((;゜Д゜)))
お返事、頂けて嬉しいです。やっぱり来る時はいつも急なんですね(;゜0゜)。。
そうなんですね。生理って、やっかいですね(T△T)私もだるいー(>_<)嫌になっちゃうよね(;>_<;) -
- 1250
- 名無し
- T3kL5u4Ap7
- 17/04/27 23:46:36
>>1244
こんばんは!
レス有難うございます。やはり生理も関係あるんだね。やっかいな物ですよね。(;>_<;) -
- 1249
- ひより
- eTrs8tE7rd
- 17/04/27 23:34:42
>>1248
みかんさん
あたたかいお言葉ありがとうございます。
嬉しくて涙が出そうです。
ワイパックスとジェイゾロフトを飲まれていたのですね。わたしも以前はジェイゾロフトにもお世話になっていました。現在はワイパックスだけですが今後どうなるか分かりません。
妊娠生活、色々なことがありすぎてまったく楽しめていない自分に嫌になります。
ぜひ仲良くしてください。 -
- 1248
- みかん
- SAvkq3I5C7
- 17/04/27 21:36:48
>>1245
ひよりさんはじめまして(^ ^)
全然場所違いじゃないですよー♪
妊娠おめでとうございます(o^^o)
妊娠中に再発してしまう方って結構いるみたいですよね。
私は妊娠中に再発ではなく、悪化しました(>_<)
同じくワイパックスと、私はジェイゾロフトも毎日飲んでいましたよ。
薬を飲んでいることに罪悪感があったり、こんなんで出産大丈夫かなと不安でした。
妊婦生活を楽しむ余裕なかったです。
ここでお話しして、少しでもひよりさんの気持ちが軽くなる力になれたらいいなと思います(^ ^)
-
- 1247
- みかん
- SAvkq3I5C7
- 17/04/27 21:23:43
>>1244
プリンさん(^ ^)
はじめましてー♪私もパニック歴長いです(>_<)
ここは、個人に返信してもいきなり書きこんでもOKな感じですよ(^ ^)
不安な時に気持ちを書いたり、アンカーつけて個人的にお返事書いたり自由に使っています(^ ^) -
- 1246
- みかん
- SAvkq3I5C7
- 17/04/27 21:19:08
>>1243
名無しさん
落ち着きましたか?大丈夫ですか?怖かったですね(>_<)すぐお返事かけなくて今頃でごめんなさい。
私もくるときはいつも急ですよ。そして嵐のように去って行きますよね。
生理はだいぶ関係あると思いますよー!!私も生理きて今だるいです(>_<) -
- 1245
- ひより
- Y868ftoSgV
- 17/04/27 19:36:39
みなさま、初めまして。
もし場所違いの投稿でしたら申し訳ありません。
現在妊娠6ヶ月のひよりと言います。
5ヶ月ごろから以前患っていたパニック障害を再発させてしまいました。
妊娠中に再発だけは絶対に避けたかったので胸が張り裂けそうな思いでいます。
薬なしでは生活できず、現在心療内科からワイパックスを処方され、1日に2錠から3錠ほど飲んでいます。
残り4ヶ月の妊娠生活や出産が不安でたまらず、毎日発作がおきるたびに苦しくてもどかしい思いです。
同じような知り合いもおらずどうしたらいいかインターネットで検索していたらここにたどり着きました。。
同じような経験をされた方、現在されている方などいらっしゃいますか?
励ましの言葉などなんでもいいのでよければお返事いただきたいです( ; ; )よろしくお願いします。 -
- 1244
- プリン🍮
- QczqGmdpi2
- 17/04/27 17:18:47
こんにちは!
名無しさん、生理とかも関係ありますよね
パニックが強くでたり。今生理中です
なんか不安感ありますが、あまり考えないように過ごしました
みかんさん、はじめまして❗よろしく~
ここは個人に返信とかでなくいきなり投稿する感じですか⁉
使い方がいまいちわからないまま( ´∀`)
画像とかもついてますが⁉よくわからない
とりあえずパニック長いのでまたきます。
明日はパニックの薬貰いにいきます
-
- 1243
- 名無し
- T3kL5u4Ap7
- 17/04/27 14:22:41
怖い、怖い、苦しい!テレビ見てただけなのに急に苦しくなってきて動悸に手の震えと痺れ… こんなに急に来るもんだっけ?今、生理中だからってのも関係ある?大きな発作(今回の感じも)最近は無く落ち着いてたから、こんな感じだったっけって怖くなっちゃった(;>_<;) 季節の変わり目とかストレスで自律神経が乱れちゃってるのかな。怖いよー。皆さんも急に苦しさとか震え痺れ動悸、くる事ありますか?φ(・・;
-
- 1242
- みかん
- SAvkq3I5C7
- 17/04/26 21:33:47
こんばんは(^ ^)
ちょっとみない間に新しい仲間も♪
辛い時は励ましあってみんなで乗り越えましょう(^ ^)
名無しさん
体調あまりよくなかったみたいですね。今は落ち着いてますか?(>_<) -
- 1241
- プリン🍮
- QczqGmdpi2
- 17/04/24 13:35:02
ひなたさんありがとうございます(#^.^#)
デパスも効いてるかわからないけどそれ以外は飲んでないです‼
投稿は返信とかじゃなくいきなりでいんですかねー?システムがよくわからなくて‼
土日はスポーツとかしてきました~
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- 1240
- 名無し
- T3kL5u4Ap7
- 17/04/21 21:54:42
こんばんわ。
旦那が写っちゃった映像って番組(怖い系あり)見てたから画面を見ずに他の事に集中してたつもりが少し苦しくなって、その場から逃げたんだけど急に寒くなってゾクゾクするし頭も右側だけ少しジンジンしてて気持ち悪い(×_×)不安だし落ち着かない。どうしよう。 -
- 1239
- しげ
- An5Rk3pwq5
- 17/04/21 14:25:39
>>1238
えちぞらむ よんせん さんびゃくぢょー いっきのみ せーや&#x{11:F9A1}; -
- 1238
- ひなた
- RplZU9vxJy
- 17/04/21 11:17:33
>>1237プリンさん
初めまして(ノ´∀`*)
そおだね、、この病気は中々、理解されにくいよねぇ( ´△`)
私も少し前までは約束事、苦手でした(._.)まぁ、今は幼稚園の行事やら幼稚園ママの付き合いやらで慣れました(笑)まぁ、頓服飲んでこなしてる感じだけど( ̄ー ̄)
プリンさんも車は、近場なんですね!!私もかなり近場しか一人運転はしません( ;∀;)旦那が居れば遠出できるのに一人で運転になると不安で(´д`|||)
デパス飲んでるんですね(^ー^)頓服として飲んでるのかな??
私も前はデパスが頓服でしたぁ\(^_^)/
お互い、ゆっくりゆっくり完治していきましょうね(ノ´∀`*)
これからよろしくね(*´ω`*)
-
- 1237
- プリン🍮
- QczqGmdpi2
- 17/04/20 16:46:01
こんにちわ!使いはじめてよくわからないんですが投稿します(^^)
パニックのことは知り合いには話しますが理解があまりない病気ですよね。
約束ごとも苦手でドタキャンオッケーなら約束してランチしたりしてます。
ほとんどいってませんが。
パニックの仲間が近くにいたら、凄く励みになりますよね。パニック同士なら体調不良も理解できるし。
運転は近場のみにしてます、
薬はデパスのジェネリックのほうです。
2ヶ月に一度薬もらいに行く感じです。
パニックなしの生活は良かったなぁ~
早く完治したいです。 -
- 1236
- ひなた
- RplZU9vxJy
- 17/04/20 08:03:09
みなさん、おはよう(*^^*)
新規さんも初めまして!!
みんな調子はどうですか??
私は、普通だけど相変わらず頓服毎日飲んでの生活です(._.)!!
この間、初めて子供の幼稚園に車で送ってく事が出来ました(ノ´∀`*)今まで近くのスーパーにしか車乗れず(泣)
旦那が居れば遠出できてましたが、初一人での運転、しかも雨の日(*´ω`*)普通に運転してて不安感もなく乗れました\(^_^)/この調子で出来ること増やして行こうかなと、、
最近、幼稚園行事、役員、仕事などでバタバタしてて( ;∀;)なかなか来れず、ごめんね。
-
- 1235
- 名無し
- T3kL5u4Ap7
- 17/04/19 21:09:52
旦那が詐欺師のテレビ見てたから一緒に用事しながら見てたんだけど急に脈が飛んで軽く動悸してきた!!ビックリして怖くて手も震えてきた。最近、本当に体調悪すぎ(×_×)
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- 1234
- 名無し
- T3kL5u4Ap7
- 17/04/19 17:00:21
>>1233
そうなんですよね。外出先でパニックがでてしまう事が不安で積極的な外出は出来てません(×_×)仕方無く必要最低限の買い物や、ちょっとした催し物に行く感じです( ̄▽ ̄;)
確かに約束ごとは苦手ですよね。私の友達は私がパニックなのは知ってますけど過去に一度だけ"頑固だ!巻き込まないで!"って言われた事があって連絡出来ずにいます( ̄▽ ̄;)
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- 1233
- プリン🍮
- QczqGmdpi2
- 17/04/19 15:35:31
>>1232
外出時パニックがでるか不安感でますね
同じような方がいて話せて良かったです、
パニックになり友達も減りました
約束ごとが苦手で(涙)
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- 1232
- 名無し
- T3kL5u4Ap7
- 17/04/19 12:24:36
>>1231
こんにちわ!私もパニック歴長いですよ。それに行事もスーパー!外出事態が苦手(×_×)
本当、生活の質が落ちますね(´Д`)
皆さんで話ししましょ。
^-^)/
-
- 1231
- プリン🍮
- QczqGmdpi2
- 17/04/19 04:09:09
こんばんは😃🌃パニック歴長いです
行事も苦手、スーパーも!
生活の質が落ちますね
同じような方お話ししませんか?(^-^)/ -
- 1230
- 名無し
- T3kL5u4Ap7
- 17/04/18 23:55:27
最近、本当に調子悪い。この不安定な天気や気候のせいなのかな?
急に苦しくなったり軽く動悸したり喉に違和感を覚えて、ゲップばかりでるから何となく苦しいし。
今日も、こんな時間なのに不安でしかない。この予期不安、何とかならないもんかな(×_×)
-
- 1229
- 山椒
- EWF1iDqhuF
- 17/04/17 18:23:34
治ったと思ったのにやはりだめでした。
子どもの行事で再発してからずっと調子が悪くて家でも動悸がしたり。
子どもたちも進学で忙しかったり入学式や参観日があったり色々あったので再発し、そこへ来て歯科にかからなければならずレントゲンを撮るのに密室でずっと立っていたのでドキドキして倒れそうになりました。後半は持ち直したけど歯科はまだまだ通うし不安です。また参観日に懇談もあるしおまけにこども関係の面接も何件もひかえています。
もう辛いです。 -
- 1228
- 名無し
- T3kL5u4Ap7
- 17/04/16 11:35:50
>>1227
みかんちゃん(^ ^)
有り難うございます♪
そうなんですよ。(×_×)ですね!いざとなれば漢方薬があるから大丈夫!って思えば楽かな(*´∀`*)
今日は今の所、調子はいいから、このまま続いて欲しいなあ(*゜Q゜*)
-
- 1227
- みかん
- SAvkq3I5C7
- 17/04/16 00:23:03
>>1226
名無しさん(^ ^)
1回ちょっと不安になると引きずっちゃいますよね。わかります(>_<)
でも、いざとなれば漢方薬もあるし大丈夫大丈夫!!(^ ^)
-
- 1226
- 名無し
- T3kL5u4Ap7
- 17/04/14 23:00:56
今晩わ…
何か、ここ2~3日余り調子が良くない。 季節の変わり目に身体がついて行けて無いのかな?
発作までは行かないけど、軽い動悸っぽい感じが急にしてきた。今日も脈拍が強くて気になって気になって不安だよー(;>_<;)
-
- 1225
- 名無し
- T3kL5u4Ap7
- 17/04/14 02:34:39
>>1224
みかんちゃん、こんばんは。結局ね、全然、眠れなくて、こんな時間(´Д`)
睡眠は本当に大切ですよね!みかんちゃんも寝不足だと体調悪くなっちゃうんだね(>_<)
有り難うございます。不安になると、すぐにココに来ちゃいます(´Д`)
1度体調崩したりすると、どうしても不安で落ち着かなくて(×_×)
-
- 1224
- みかん
- SAvkq3I5C7
- 17/04/14 01:02:22
>>1223
名無しさんこんばんは(^ ^)
大丈夫ですか?睡眠は大切ですよね!私もちょっと寝不足するとすぐ体調悪くなります(>_<)
今はもう落ち着いて寝てますかね?
気を紛らせたいときは、ここに書いてくださいねー(o^^o)最近忙しくてあまり見にこれないけど、いるときはレスします♪ -
- 1223
- 名無し
- T3kL5u4Ap7
- 17/04/13 23:17:35
あー! 今日は本当に調子が悪い(;>_<;)
2日続けて睡眠時間が短かったからなのかな?
何だか苦しいような感じもするし脈がたまに飛んだり軽い動悸もして1日中、脈拍が気になって仕方無かった(´Д`)
今も何だかソワソワ落ち着かないし不安(×_×)
-
- 1222
- 名無し
- T3kL5u4Ap7
- 17/04/13 14:16:04
なんだろな。今日は朝から脈が飛んだり軽く動悸してきたり、たまに頭もズキズキ痛かったり不調だなあ。
午前中、ペットの注射があって行ったんだけど、注射してるのを見るのも苦手だったから行く前から動悸しちゃって不安なまま何とか行ってきたよ(´Д`)
まだ母親がいてくれたから何とか行けたけど、しんどかったー(;>_<;)
-
- 1221
- 名無し
- T3kL5u4Ap7
- 17/04/12 13:56:24
>>1220
こんにちわ(*^^*)
病院、無事に終わりました。今日は30分位待ちました。少しドキドキしちゃいました(´Д`)
良かった。心配してたんだよ(;>_<;)今日は調子どうかな?大丈夫?
立ちくらみって怖いよね。色々と悪い方向に考えちゃう(泣)外でなると数倍怖いよね(;>_<;)私も散歩中とか脈が飛んだり動悸するとどうしてもパニくっちゃう(;>_<;)
でも調子がいいと嬉しくなって色々したくなるし出掛けたくなるし、ついつい油断しちゃうよね(´Д`)私も気をつけよσ(*´∀`*)
うん。自分の体調と相談しながら無理なくマイペースで行こうねσ(*´∀`*)
-
- 1220
- ひなた
- RplZU9vxJy
- 17/04/12 09:40:07
>>1219名無しさん。おはよう(*^^*)
今頃、病院かなぁー?
私は、昨日あの後
少し寝たら大丈夫だったよ(ノ´∀`*)コメントくれてありがとうねっ!!
久しぶりの立ちくらみでかなり焦ったよ(泣)
しかも外でなったから余計に( ̄ー ̄)
貧血なのに急に立ち上がった自分も悪いんだけどね(笑)急いでたから立ちくらみのことすら忘れてたよ( ´△`)駄目だよね。調子いいからって普段気をつけてること忘れてちゃ(´д`|||)
昨日は、いい経験になったし、改めてちゃんと自分の体調をもっと良くみないとなぁって思った\(^_^)/
-
- 1219
- 名無し
- T3kL5u4Ap7
- 17/04/12 00:03:17
今日は午前中に病院へ行ってきます。緊張して来た!(´Д`)
-
- 1218
- 名無し
- T3kL5u4Ap7
- 17/04/11 11:43:40
>>1217
おはよ~!
朝から色々とお疲れ様。立ちくらみは貧血のせいもあるかもね。私もたまにあるよ。凄く不安になるよね。(´д`|||)
1度、調子が悪くなると、復活まで時間かかるんだよね。私さ大きな発作や不安感に襲われた時はソワソワして中々、落ち着かないし血の気が引くような意識が朦朧とするような(うまく説明できなくてごめんね)ふわぁっとした感じが消えなくて暫く横になってるよ(・・;)。
今朝は早かったんだね。貧血もあるだろうし眠れるなら少し、ゆっくり眠った方がいいよσ(*´∀`*)
うん。ちょっと寝たら違うと思うから、ゆっくり休んでねσ(*´∀`*)
因みに私は明日、病院なんだ。緊張しちゃう(´Д`)
-
- 1217
- ひなた
- RplZU9vxJy
- 17/04/11 09:58:04
みんな、おはよう~!
今日、幼稚園送る時に子供が転んだから、私も座って対処してたんだけど立ち上がった瞬間、立ちくらみでフラフラ(´д`|||)
そのまま、歩道橋通って幼稚園行ったんだけど、、(._.)なんか立ちくらみから調子がおかしい(泣)幼稚園送った後、買い物行ったんだけど久しぶりに手に汗かいててソワソワしてきて頭痛がしてきて( ´△`)頓服1/4飲んでから行ったんだけどなぁー。
朝4時頃から起きてたり、生理がまだ終わってないし、この天気のせいで体調がおかしいんだと思い込もう(笑)
調子良かったのになぁ、、
急にくるから参った(泣)
みんなに返事、書けなくてごめん(´・ω・`)
ちょっと寝たら治るかな? -
- 1216
- ひなた
- RplZU9vxJy
- 17/04/10 08:15:37
>>1214さくらさん。
そおね花粉症は、もうしかたないよね。
私も今年は辛くて初めて病院行ったよ( ̄ー ̄)眠くなるの辛いから漢方と目薬もらったけど全然効かない(笑)
辛いかもだけど
時間が解決してくれると思う(^-^)
-
- 1215
ぴよぴよ
-
- 1214
- さくら
- PwCG4i1Zyh
- 17/04/10 07:01:28
>>1213ありがとうございます(T_T)
久しぶりに大丈夫じゃないかもです。
でもきっと時間が解決すると思うから耐えます(T_T)
心配かけてすみません。
ひなたさんも夜中起きてたんですか? -
- 1213
- ひなた
- RplZU9vxJy
- 17/04/10 02:59:28
>>1212さくらさん。大丈夫かな??
-
- 1212
- さくら
- PwCG4i1Zyh
- 17/04/10 02:09:35
眠れなくて(2時間くらいで吐き気とダルさで目が覚めました)ここにきました。
会話が途中の方まだ返信出来てなくてすみません。
排卵期+花粉症でとにかく頭のダルさ、気持ちのダルさが2日くらいひどい。
気持ちが折れそう。辛い。
目も掻きすぎて殴られたみたいな目してる(T_T) -
- 1211
- 名無し
- T3kL5u4Ap7
- 17/04/09 22:42:54
>>1209
みかんちゃん
解って貰えて嬉しいです。((o(^∇^)o))離人感はないかな。離人感がある人は、ごくまれなのかな?
(*゜Q゜*)。
一概にパニック障害って言っても症状は色々みたいですね( ̄▽ ̄;。うん。あの恐怖だけは、きっと全員共通だよね(^_^;)
大きな発作が無くて本当に良かった。私も少し前に胃が調子悪くて気持ち悪かった日があったよ(・・;)憂鬱だよね( ̄▽ ̄;)
-
- 1210
- みかん
- SAvkq3I5C7
- 17/04/09 22:38:26
>>1206
ひなたさん
ジェイゾロフト飲んでてもその症状あります(>_<)
最初、頭が痺れて来て、あーくるなと思ったらめまいと動悸がきて、そこで早めにワイパックスを飲むと、離人感まではいかずにすむこともありますが、、、。離人感までいくと、もうワイパックスを何錠飲もうが手遅れで、時間が過ぎるまで待つしかないって感じです(>_<)
というかパニック障害の方はみんな離人感があるものだと思ってたので、ひなたさんも名無しさんもないと聞いて、今かなり衝撃受けてます!!
-
- 1209
- みかん
- SAvkq3I5C7
- 17/04/09 22:22:24
>>1203
名無しさん
パニック状態のときのこと、教えてくれてありがとうございます。
すごくわかりますその感じ(>_<)
離人感はないんですね。
私はよくパニックの方の本やブログを見るのですが、あまり離人感がある人ってみかけなくて。
パニック障害ってほんとに色々なんですね。
あの恐怖は、きっと全員共通なんだと思いますが(^_^;)
最近は、離人感がでるほどの大きな発作はないけど、なんだか胃が気持ち悪くて、冴えない日々です(>_<) -
- 1208
- 名無し
- T3kL5u4Ap7
- 17/04/08 12:19:37
>>1205
こんにちわ(*^^*)
ねー。朝から雨降ってるしー(´д`|||)
私はね10日間だけ飲む様に指示されて、その後、次の生理がキチンとくれば大丈夫ですよって言われて、ちゃんと来て、ちゃんと終わったから今は飲んで無いよσ(*´∀`*)
でも、やっぱりピルって怖いよね(・・;)貧血が酷いって、凄く怖いよね。
(´д`|||)
この間、旦那に怒鳴られた時、危なかったけど、必死に大丈夫!大丈夫!って言い聞かせて落ち着かせたよ(-_-;)その他は今の所、大丈夫σ(*´∀`*)
何か天気が悪いだけで気持ちもモヤモヤ、ソワソワ落ち着かないよね(._.)
-
- 1207
- 名無し
- T3kL5u4Ap7
- 17/04/08 12:11:02
>>1204
自立支援医療の事、詳しく教えて頂き有り難うございます。かかりつけに診断書を書いて貰えればパニック障害でも申請する事が出来るんですね。通院している病院に、自立支援について書かれた紙が張られてたのでできるとは思います。
私は今の病院へは今年の2月から通い初めて2月は検査などで数回行きました。それからは、同じく月に1回の診察で金額も1300円位で薬は頓服(漢方薬)しか貰っていなくて(家にいる時は殆ど発作はでないので、先生がそれなら外出した時に発作が出たり不安感が強かったら飲んで下さいと言う事で10回分処方されましたが、まだ1度も飲んでません)殆ど飲みません。でも外出は1人では出来ず家族の力を借りています。こんな私でも申請出来るのでしょうか?
-
- 1206
- ひなた
- RplZU9vxJy
- 17/04/08 06:28:25
>>1200みかんさん。おはよう(*^^*)
そうそう!焦燥感(´・ω・`)ソワソワ本当に嫌だよぉ( ̄ー ̄)じっとしてられないの(._.)
みかんさんの言う自分が自分じゃない感覚は、今の所ないかなぁ。
けど、、パニックの時より過呼吸起こした時に
自分が良くわからなくなったかも知れない。
酷すぎてあまり記憶にないんだけどね。
過呼吸起こした後、何故か一週間ほど寝込んでたほど辛かったみたいで(´д`|||)
みかんさんの言う症状は、ジェイゾロフトやワイパックス飲んでもあるのかな??