【パニック障害】のんびり☆目指せ【克服】

  • 友募・馴れ合い
    • 990
    • ひなた
      17/03/01 04:32:49

    >>987みかんさん。

    そう!自分をほめる(*^▽^)/★*☆♪簡単そうでけっこう難しいよね。自分のマイナス部分はすぐ目につくんだけどね(´・ω・`)
    私も前は、みかんさんみたいに自分を責めてばかりだったよ(..)
    病院の先生が褒めてあげなきゃ駄目って言うからさ(..)スーパーに買い物行けた事とか些細な事でもほめてあげるようにしたの(*´ω`*)
    かなり前向きになれたし、、自分って存在を良くみれるようになったかな。
    後は、環境、周りとの関わり方を少し変えてみたりしてから、調子良くなってきたよ。
    大丈夫だよ!!みかんさんも絶対に良くなってくる。


    子供の為なら、母親って凄いよね(笑)
    けど、、眠いです疲れた、ゆっくりお風呂に入りたい、トイレもゆっくりしたいなぁー。買い物も行けやしない、全然寝てくれないから15キロの子をずっとおんぶしてるのマジ辛い辛い。(これが本音(笑))
    けど、、やるしかないから頑張る~\(^_^)/



    • 0
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