>>854
ひなたさん。
お陰様で落ち着きました。さっき気付いたけど今日、いつもより眠れてなくて少し寝不足だったよ(^_^;)

うん。ソワソワすると何故か不安になって落ち着かなくなる(´・ω・`)

そうらしいよ。呼吸って大事σ(*´∀｀*)。そうなの、そうなの！不安になったりソワソワしたりすると動悸してきてさー、解ってても、うまく腹式呼吸出来ないんだよね(;´д｀)

私も！寝る前に日課にしよう！！((o(^∇^)o))！