>>853名無しさん。
落ち着いたかな？？
ソワソワすると不安になるよね(´・ω・`)

呼吸って大事だよね。
不安になったりソワソワしたりするときって呼吸早くなったり、浅くなったりするもんね(泣)
腹式呼吸、苦手なんだよなぁ、、
けど、、いいんだよね( ；∀；)

毎日、腹式呼吸少しでもしようって思っても中々出来ないんだよなぁ。
寝る前に日課にでもしようかなぁー！