>>1032
名無しさん

それわかるー(>_<)！！私も寒さかな？生理かな？寝不足かな？とかいろいろ原因を探って自分を安心させます。

でもいざというときは冷静になれずキャーッてなってしまうこの脳みそ(>_<)

名無しさんは、パニックの本とか読んでますか？薬が嫌いだったら、森田療法とか合いそうですね！
私は逆に薬依存症なので、、、自分の考えに森田療法を取り入れてみたいなーとは思うのですがなかなか難しいです(>_<)