- ダイエット
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やだわーラインばっかでここ忘れかけそうになったわぁw
あまりの寒さに水曜からストレッチに切り替えましたw
外行くより陽の当たる暖かいリビングでストレッチした方がええやん?って事になりww
初日めちゃ張り切りすぎて初日の筋肉痛がまだ響いてるww
痛いけどストレッチ頑張りますw
やっぱウォーキングだけじゃ脚以外の筋肉は使わないですもんね…
腕とか背筋とかの筋肉痛ヤバしw
ななさん風邪良くなってきたみたいで良かった~( ^o^)- 0
17/01/14 23:58:17