71.4キロスタート【長期ダイエット】

  • ダイエット
    • 44
    • 飛行鬼
      16/09/16 07:36:01

    >>43
    すごい大幅減量!
    どうやったんですか?期間は?(質問ばかり、お許しを)
    学校行事や家事と、色々と日々お疲れ様です。
    食事も参考にしたくなるものばかり。
    実は私、この二週間位で三キロ増えました。
    自覚あります。
    物凄く、物凄ーく(強調)食べてます。
    いけないと思っても、例え少し苦しくても食べてしまいます。
    何だろう。
    食欲が暴走している感じ。
    いけないな。
    眠る前に食べて後悔するのに翌日には、また同じ事を繰返し体重増加。
    この甘さ、だらしなさがダメなんだな。

    • 0
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