>>27
あんまり無理しないで、ストレスにならないようにね。
私もストレッチや、ちょっとした運動をしている時期は変な義務感(？)があって。
《絶対にやらないといけないんだ！》
それでストレスがどんどん溜まっていたんだ。
だから、負荷にならない程度にね。