- ダイエット
- アイコ
- 59E5LcVHwg
- 16/08/29 08:01:47
152.5cm、51.9kg、2児の母です。
今日から新学期だし、子どもがいない間に時間作って踏み台昇降などやります！
年末の帰省までに－5kg、来年お盆の帰省までに－10kgが目標です。
一緒に頑張ってくれる方、いますかー！？
- 1 いいね
Pickup
年末までに－5kg！2017夏までに－10kg！
利用ルール・禁止事項をご確認ください
誹謗中傷、個人情報、プライバシーを侵害する投稿は禁止しています。
また誹謗中傷においては、法改正により投稿者の情報開示について簡易な裁判手続きが導入されております。
古トピの為これ以上コメントできません
ママ達の声投稿されたコメントを掲載しています
画像表示ON・OFF
-
- 759
- なな
- hiQAUz/kJh
- 17/05/14 08:03:56
おはようございます
今朝45.8キロ
明日までキープできてるといいな -
- 760
- アイコ
- 59E5LcVHwg
- 17/05/14 09:07:50
朝48.0（－3.9）
-
- 761
- なな
- hiQAUz/kJh
- 17/05/15 07:04:21
おはようございます
今朝45.8キロ
昨日は母の日で子供にケーキを貰い食べてしまったけど何とかキープできました(汗)
一週間、お邪魔しました！
色々どうもありがとうございました！
頑張ってくださいね！私もキープできるように頑張りたいと思います -
- 762
- ゆい
- RmBXm0/SUC
- 17/05/15 08:28:12
>>761
ななさん、45キロ台おめでとうございます！
私も頑張ります(*^^*)
45キロのご報告ができたら嬉しいです♪ -
- 763
- アイコ
- 59E5LcVHwg
- 17/05/15 08:41:19
朝48.7（－3.2）
昨日は家で焼肉。缶チューハイも2本飲んだし、自業自得。
今日は月曜日！ホントのホントに今日からちゃんとダイエットする！
>>761ななさん
目標達成おめでとうございます！またのぞきに来てくださいね！ -
- 764
- ゆい
- RmBXm0/SUC
- 17/05/15 09:29:02
48.3kg
なかなか落ちないな.…
昨日は子ども会の廃品回収で結構動いたけど、出されたお弁当をしっかり食べてしまいました。
夜は炭水化物抜きにします。 -
- 765
- アイコ
- 59E5LcVHwg
- 17/05/16 10:34:18
朝47.6（－4.3）
-
- 766
- アイコ
- 59E5LcVHwg
- 17/05/17 08:25:27
朝46.9（－5.0）
昨日の朝から胃腸の調子が悪くてほとんど食べていないため、体重が減っています。 -
- 767
- アイコ
- 59E5LcVHwg
- 17/05/18 07:39:46
朝47.4（－4.5）
-
- 768
- アイコ
- 59E5LcVHwg
- 17/05/19 07:27:47
朝47.3（－4.6）
-
- 769
- アイコ
- 59E5LcVHwg
- 17/05/20 10:45:05
朝47.9（－4.0）
-
- 770
- ゆい
- RmBXm0/SUC
- 17/05/21 05:26:22
アイコさん、体調は大丈夫ですか？
これからウォーキング行ってきます(^^) -
- 771
- アイコ
- 59E5LcVHwg
- 17/05/21 09:23:43
朝48.4（－3.5） 生理3日目
>>770ゆいさん
ありがとうございます！胃腸はもうすっかり良くなりました！良くなってすぐ生理になり、増え続けてます…。今日3日目だから、明日ぐらいから運動始めようかな。
-
- 772
- アイコ
- 59E5LcVHwg
- 17/05/22 07:53:39
朝48.5（－3.4）
-
- 773
- アイコ
- 59E5LcVHwg
- 17/05/23 07:41:29
朝47.9（－4.0）
-
- 774
- アイコ
- 59E5LcVHwg
- 17/05/23 12:36:12
プランク90秒
腕立て伏せ20回
スクワット30回
踏み台30分 -
- 775
- アイコ
- 59E5LcVHwg
- 17/05/23 12:37:04
昼食12:15
納豆ごはん、味付たまご、抹茶大福、カントリーマアム -
- 776
- アイコ
- 59E5LcVHwg
- 17/05/23 18:37:03
夕食17:30
なす挟み揚げ、ハムチーズフライ、千切りキャベツ、ミニトマト -
- 777
- アイコ
- 59E5LcVHwg
- 17/05/24 08:41:08
朝47.8（－4.1）
-
- 778
- ボルガライス
- GOUtLj94X2
- 17/05/24 13:16:49
夏までにあとマイナス6キロって無謀じゃない？
-
- 779
- アイコ
- 59E5LcVHwg
- 17/05/24 13:38:45
昼食12:00
スーパー大麦ヨーグルト、なす挟み揚げ、味玉、塩昆布ごはん -
- 780
- アイコ
- 59E5LcVHwg
- 17/05/24 22:29:12
夕食17:50
新玉ねぎ肉巻き、千切りキャベツ、トマトマリネ、豆腐味噌汁 -
- 781
- アイコ
- 59E5LcVHwg
- 17/05/25 00:06:14
プランク90秒
腕立て伏せ20回
スクワット30回
踏み台30分 -
- 782
- アイコ
- 59E5LcVHwg
- 17/05/25 07:52:04
朝48.0（－3.9）
-
- 783
- アイコ
- 59E5LcVHwg
- 17/05/26 07:55:20
朝47.9（－4.0）
-
- 784
- アイコ
- 59E5LcVHwg
- 17/05/30 08:05:44
朝47.3（－4.6）
-
- 785
- ゆい
- RmBXm0/SUC
- 17/05/30 08:22:17
体重の大きな変化はありませんが、良い感じに引き締まってきました！
ウォーキング、筋トレに加えて
朝・手作り甘酒と豆腐
昼は通常にお弁当
夜・炭水化物抜き
で続けています。「ママ痩せた？」と言われるのが嬉しい♪
引き続き頑張ります。 -
- 786
- 骨付き鳥
- Kkku7WhlF6
- 17/06/27 21:39:32
どうなりましたか？
-
- 787
- アイコ
- 59E5LcVHwg
- 17/07/10 07:53:43
リバウンド！
今朝久々に計ったら49.4！！
やばいのでまた今日からダイエットします。 -
- 788
- アイコ
- 59E5LcVHwg
- 17/07/11 07:47:22
朝48.8
-
- 789
- アイコ
- 59E5LcVHwg
- 17/07/12 07:41:45
新しくトピ立てたので、このトピ削除したいのですが…
どなたかやり方教えてください！
※コメント欄のパトロールでYahoo!ニュースのAIを使用しています
