- ダイエット
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- 9w+b/CBxin
- 16/08/01 22:51:42
なかなか痩せにくくなってきた36歳です。
便秘もあったりするために、ファスティングに興味があります。
ファスティングしているよ。
ファスティングしていたよ。と言う方
色々お話ができたら嬉しいです。
一緒に頑張りたいです!
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なかなか痩せにくくなってきた36歳です。
便秘もあったりするために、ファスティングに興味があります。
ファスティングしているよ。
ファスティングしていたよ。と言う方
色々お話ができたら嬉しいです。
一緒に頑張りたいです!
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私は手作りジュースのファスティングしました。
30代前半の時です。
1回のファスティングで約3キロダウン。
それを月2回で7キロ落としました。
ちょっと根性入りますよ。
でもやるなら月一が良いと思います。
163センチの48.5キロになりました。
今私は40代。体重53.5。
今はファスティングしませんが、50キロ位にしたいです。
昨日の夜からはじめましたー!!
酵素ジュースと野菜ジュース、水です。
今のところたえれてまーす