これなくて申し訳ないですm(_ _)m

今日の体重57.9kg
やばい、増えたー。

おはようございます☆
今日の体重53.6㎏

生理前の溜め込み期が来てしまった模様…
生理後に減ると信じて暴飲暴食を我慢しよう！

おはようございます
今日の体重57.7キロ
57キロ代キープ３日目(^-^)
でも週末は外食予定…

おはようごさをいます。なかなか痩せない…58.8キロ

今日は赤子を抱いてスクワットしよう。
赤子鼻水ダラダラでグズグズさんだぁ～

おはようございます☆
今日の体重53.5㎏

やっと下の子の熱が下がって幼稚園行きましたー！
誰にも邪魔されず踏み台昇降ができる幸せ♪

生理二日目ですがじっとしてられず５キロランニングしてきました。

体重55.4キロ

夜はトマトチーズ焼きのみ。＋お酒

今日の体重57.7kg

昨日は踏み台２５分と
トランポリン700回

やっぱり食事制限しなきゃ
体重の減りがゆるやか。
夜の食べ飲み気をつけなきゃ(　；∀；)

>>141
まだ下がらないんですねm(_ _)m
あいこさんも看病お疲れ様です。
早く治りますように☆

>>140
卒乳したら一気に増えたので
全然維持してないし早めに気づけて
ませんよーm(_ _)m
そこまで減らせる意志があるのが
すごいです。私はいつも続かないので(笑)
これからも頑張りましょう！！

>>139
夜、炭水化物抜くだけで次の日の
減りが全然違いますよね(　；∀；)！
わたしも食事制限がんばろう、、

>>138
生理中は無理しないでくださいm(_ _)m
生理が終われば痩せ期ですね！
お互い頑張りましょう(*^▽^*)

おはようございます☆
今日の体重53.7㎏

下の子の熱が下がらずです(;´д｀)
早く良くなって幼稚園行って欲しい～

>>126です。なんとか58.9に。
尊敬なんて…私は主みたいに維持して早めに気付ける人を尊敬してます。
目標まであと13キロ！たまにここ覗かせてもらって頑張る！

>>122
よろしくお願いします

今日は57.8キロ
58キロ代が長かったから嬉しい！
運動は特にせず昼夜に炭水化物抜いてます

>>108の筑前煮です。ハンネを(^^)にします。

あれから今55.4キロです!!
昨日から生理なので運動は程々にしますが少しずつやりたいと思います。皆さん頑張ってますね(*^^*)

踏み台昇降がどうしても面倒で(笑)
昨日は気分を変えてトランポリン600回！

今日の体重は57.9kg
今日は夜まで用事があるので
帰宅は遅くなりますがトランポリンと
踏み台がんばるぞー。

>>135
はい、残念です(　；∀；)
あいこさんすごい！！
どんどん減っていってますね！
羨ましい。

お子さんお大事に。
看病頑張ってくださいm(_ _)m

>>133
自転車の旅残念でしたね(つω-｀)
最近毎日の踏み台昇降がめんどくさくなってきています…

今日の体重53.7㎏
下の子が昨日から熱出して幼稚園お休みです。
でも元気はあって走り回ってます 笑

>>131
にんじんさん改めてよろしくお願いします(*‘ω‘ *)
私はここに毎日投稿する事でモチベーションを上げてます☆
ゆるく長くをモットーに頑張ります(;´д｀)

まさかの天気予報がはずれ
自転車の旅に行けませんでしたm(_ _)m
夜ご飯食べて少ししたら
踏み台がんばるぞー。

明日は予定があるので
今日頑張らないと！！

>>131
お疲れ様です(^^)
暑いの嫌ですよね。
頑張りましょう！！

脱脂粉乳改めにんじんにします。

今日は暑いですね～朝からの体重計り忘れてしまいお昼食べてしまいました。

私も夜は炭水化物食べないようにします。

今日の体重58.2kg

しばらくは夜に炭水化物食べるのやめる！
今日は子ども後ろに乗せて自転車で
色々行くぞー！がんばろう！！

>>127おはようございます(*^▽^*)
痩せ期なのに全然頑張れてないので
今日は頑張ります！！

今日も頑張りましょう☆

>>126ほんとだ！近いです(*`･ω･´*)
わたしも週末は遠出だから好きなもの！
って思ってましたが油断すると
だめですねm(_ _)m

それにしても95kgからそこまで
減らせるのすごいですね！！尊敬。
お互い頑張りましょう☆

おはようございます☆
今日の体重54.4㎏

主さん痩せ期に入ったっぽいですね(*‘ω‘ *)
私は排卵終わったぽいのでここからは溜め込み期になりそうです。
暴飲暴食だけは避けるぞー！

慎重体重近い！154の60キロ
1年で95キロから57まで減らしてここからなかなか減らず、３ヶ月、増えたり減ったりを繰り返してた。
週末は好きなものを食べるというルールだったけどさすがに昨日は食べ過ぎて、土曜日58だったのがさっき体重計ったら60に(笑)
早く50キロ代を定着させて40キロ代を目指したい！お互い明日からまた頑張ろうね！

朝から出かけてしまったため
今日の朝体重はかれていませんm(_ _)m

ただ今日温泉でご飯を食べる前に
はかったら57.9kgでした！
久しぶりの57kg台なのに夜ご飯
温泉だから普通に食べました(笑)

>>121
あいこさんすごいですよね(*^▽^*)

同じく！
わたしもこの間試しに試着してみて
うわ、太！！ってなりました(　；∀；)
頑張りましょう！！

>>120すごい！！！
その分動いてるんですかね？(^o^)
見習って頑張らなきゃ！！

>>119ありがとうございます(*^▽^*)
よろしくお願いします！
一緒に頑張りましょう！！

>>120あいこさん順調ですね。
昨日と今日は、少し食べ過ぎてしまいましたぁ～。
運動もおサボりしてしまって～。


今日服を買いに行ったのですが、あまりの太り具合に自分でもびっくりしてしまいましたよ。

おはようございます☆
今日の体重54.4㎏

昨日の夜結構食べて飲んでしたのに減っていた！
自分の身体がよく分からない(;´д｀)
このまま順調にいきたい！

牛乳さん12㎏痩せすごいです(*‘ω‘ *)
モチベーション上がりました☆

私も参加させて下さい！
２年間で10キロ増え60キロになりました…
今日は58.5キロ
50キロ目指して頑張ります

>>116減ってすごいですね！！
私は朝から親戚の子が来ていて夜まで
飲み物だけで過ごしたのに夜ご飯
ラーメン屋さん(笑)

明日の体重が怖いですが
明日も遠出なのでたくさん歩く！

>>115すごい！12kg！！
なにして痩せたんですか？(*^▽^*)
お互い頑張りましょう！！

おはようございます☆
今日の体重54.9㎏

やっと54㎏代に(*‘ω‘ *)
でも、今日の夜は義理実家で手巻き寿司らしいから明日の朝は55㎏に逆戻りだろうな(;´д｀)
付き合いがあるとなかなか大変ですよね。
私の最終目標は46㎏ですが、一年を目安に頑張ります！

私も今ダイエット中です！
156センチで、3月半ばから初めて、66.6キロから54.6まで頑張りましたが、48キロ目標にしています！

今日の体重 58.5kg

昨日から再開って言ったのに
夜まで用事があり何も出来なかったー！
痩せ期を無駄にしないように
今日はがんばる。

↓も主ですm(_ _)m

>>112こんにちは(*`∀´*)
１ヶ月で４kg、すごいですよね！
今日も頑張りましょう！！

おはようございます☆
今日の体重55.1㎏

筑前煮さん一か月に4㎏すごいです！
一緒に頑張ります☆
週末にまた増えそう…

>>108
こんばんは☆
もちろんです(^^)
ありがとうございます！
１ヶ月４kgはすごいですね。
見習って頑張りますm(_ _)m

>>107私も４日目なので
再開しました(^O^)
終わりかけから痩せ期ですよー！
頑張りましょう。

>>106
いない間も毎日書き込んでくれて
ありがとうございますm(_ _)m
すごい！美味しそうですね(^^)☆

参加してもいいですか…？
同じく60キロになってしまい、今ダイエット始めて一ヶ月で4キロ落ちました、52キロを無理せず目指してます。
やってる事は、雨なら踏み台昇降、晴れたらウォーキング&ランニング1時間、炭水化物なるべく抜いてます。

私もやっと生理終わりましたぁ。また頑張ろう～

>>105
主さんお帰りなさい☆
また一緒に頑張りましょう(*‘ω‘ *)

今日の体重55.3㎏
今日はおからでポテサラ風に作りました☆
美味しい(*‘ω‘ *)

おはようございます(*^▽^*)
みなさん、お休みしてて申し訳ございません。

生理痛はだいぶおさまったので
今日から再開します☆
またよろしくお願いしますm(_ _)m

おはようございます☆
今日の体重55.4㎏

雨がすごい(;´д｀)
今日は午前中は用事があるので帰ってきたら踏み台昇降しよう(*‘ω‘ *)

おはようございます☆
今日の体重55.8㎏

今から踏み台昇降します！