- ダイエット
- いちご
- Cc5cS4HSSK
- 16/03/13 02:10:23
BMIや筋肉量なども書きたい人はご自由に。
☆あくまでそれぞれ個人の記録を書くスペースなので人の数字を批判するのはやめてね
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155/78.5
先週、5日から食生活改善のみのダイエットを始めて1週間で-3.2キロ減りました。
151、42.7 ダイエット中。
あと5キロ痩せたい。
158cm49.9kg
授乳回数減って48kgから51kgに増えちゃったから、12時~20時に食事から8時~16時に食事に変更。
身体中のむくみがとれたよー。
164cm57kg。
事務職だから1日座りっぱなし。
加えて35歳過ぎたら代謝が落ちて、食事制限(夕飯)しても思うように痩せない。
せめてあと2kg痩せたい。
165cm47kg
50kgあったけどダイエットしました。
自分的にベスト体重!
162センチ 52キロ
そろそろ本格的にダイエットしないとやばい
164㎝61㎏
夏にむけて本気でダイエット始めました
食事とサプリメントと運動で1週間でマイナス2㎏
とりあえずの目標は50㎏台
最終的な目標は50㎏前半
155㎝ 46.4キロ
もう本当に痩せなくてイライラする!
みんな40㌔代まで落とすもんなのね。
すごいわ
157cm 40.5kg
160/49
151/56
159㎝
52.3㎏
痩せたい
156センチ、48.7キロ
もっと痩せたい!
163センチ
45キロ