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パート、面接の時と話が違う
hkp7wQRlIh
16/03/23 00:48:47
>>91 運動で消費するカロリーは思っているより少ないよ ジョギング３０分でおにぎり一個分ぐらい お腹のへりを考えるとかなり非効率
4mDpuGpYwB
16/03/25 22:23:29
主さんお借りします～ >>131さん、非効率ということは運動なんかするより食べるのを抑えろということですか？でも、こちらの主さんには低カロリーだと痩せにくい体質になるともおっしゃっていましたよね？どんなダイエットなら成功するのでしょうか？
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古トピの為、これ以上コメントできません
wIu7PAVuPs
16/03/25 23:07:50
>>136 どうぞお使いください～ ダイエットにも宗派がありますよね。 断食、糖質制限、カロリー制限、有酸素運動、無酸素運動、骨盤矯正、酵素…なので自分の信じたものをやればいいと思いますよ。 単純に体重さえ落ちれば良いと言う方もいますし。 ちなみに今回の私は難消化性デキストリンとプロテイン信者です(笑) 前回は糖質制限と有酸素運動と無酸素運動でした。 効果早いけどやめたら戻る(^_^;)
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No.131 バナナ
hkp7wQRlIh
16/03/23 00:48:47
>>91
運動で消費するカロリーは思っているより少ないよ
ジョギング３０分でおにぎり一個分ぐらい
お腹のへりを考えるとかなり非効率
No.136 やばすぎるーの主
4mDpuGpYwB
16/03/25 22:23:29
主さんお借りします～
>>131さん、非効率ということは運動なんかするより食べるのを抑えろということですか？でも、こちらの主さんには低カロリーだと痩せにくい体質になるともおっしゃっていましたよね？どんなダイエットなら成功するのでしょうか？
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コメント
古トピの為、これ以上コメントできません
返信コメント
No.140 主 猫助
wIu7PAVuPs
16/03/25 23:07:50
>>136
どうぞお使いください～
ダイエットにも宗派がありますよね。
断食、糖質制限、カロリー制限、有酸素運動、無酸素運動、骨盤矯正、酵素…なので自分の信じたものをやればいいと思いますよ。
単純に体重さえ落ちれば良いと言う方もいますし。
ちなみに今回の私は難消化性デキストリンとプロテイン信者です(笑)
前回は糖質制限と有酸素運動と無酸素運動でした。
効果早いけどやめたら戻る(^_^;)