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子供が援助するから家計簿を見せろと
4mDpuGpYwB
16/03/16 08:35:52
主さんは総カロリーにばらつきがありますが、栄養管理は何を基準にされていますか？ なんかの ←ダイエットの補助食のやつですか？カロリー低いのになんだか美味しそうなので気になって。
wIu7PAVuPs
16/03/16 20:34:49
>>112 基準は基礎代謝の1200kcalで、おおよその目安で1000kcal～1300kcalを目指しています。 お付き合いで飲みに出るので毎日細かくは難しく、１週間で調整できればなーといった感じです。 栄養素は最早アプリ任せです(￣▽￣;) なんとかのクリーム煮は検査前食で前日の昼食夕食に食べるレトルトです。 味は美味しいのですが何となく味気ないので食欲が湧かず、少し食べて(･ x ･ﾉ)ﾉ⌒ﾎﾟｲｯしてしまいました。
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古トピの為、これ以上コメントできません
16/03/16 20:40:07
>>114 摂取カロリーのグラフ ガッタガタです。
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ママスタコミュニティはみんなで利用する共有の掲示板型コミュニティです。みんなが気持ちよく利用できる場にするためにご利用前には利用ルール・禁止事項をご確認いただき、投稿時には以下内容をもう一度ご確認ください。
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No.112 いちご
4mDpuGpYwB
16/03/16 08:35:52
主さんは総カロリーにばらつきがありますが、栄養管理は何を基準にされていますか？
なんかの ←ダイエットの補助食のやつですか？カロリー低いのになんだか美味しそうなので気になって。
No.114 主 猫助
wIu7PAVuPs
16/03/16 20:34:49
>>112
基準は基礎代謝の1200kcalで、おおよその目安で1000kcal～1300kcalを目指しています。
お付き合いで飲みに出るので毎日細かくは難しく、１週間で調整できればなーといった感じです。
栄養素は最早アプリ任せです(￣▽￣;)
なんとかのクリーム煮は検査前食で前日の昼食夕食に食べるレトルトです。
味は美味しいのですが何となく味気ないので食欲が湧かず、少し食べて(･ x ･ﾉ)ﾉ⌒ﾎﾟｲｯしてしまいました。
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コメント
古トピの為、これ以上コメントできません
返信コメント
No.115 主 猫助
wIu7PAVuPs
16/03/16 20:40:07
>>114
摂取カロリーのグラフ
ガッタガタです。