• No.114 猫助

    wIu7PAVuPs

    16/03/16 20:34:49

    >>112
    基準は基礎代謝の1200kcalで、おおよその目安で1000kcal~1300kcalを目指しています。
    お付き合いで飲みに出るので毎日細かくは難しく、1週間で調整できればなーといった感じです。
    栄養素は最早アプリ任せです( ̄▽ ̄;)

    なんとかのクリーム煮は検査前食で前日の昼食夕食に食べるレトルトです。
    味は美味しいのですが何となく味気ないので食欲が湧かず、少し食べて(・ x ・ノ)ノ⌒ポイッしてしまいました。

  • No.115 猫助

    wIu7PAVuPs

    16/03/16 20:40:07

    >>114
    摂取カロリーのグラフ
    ガッタガタです。

コメント

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