23歳166㎝64㎏ もうデブは嫌!!!

  • ダイエット
  • 匿名
  • EikSBukjT4
  • 15/12/12 00:16:00

痩せたり太ったりの繰り返しで
やっと落ち着いた64㎏…

せめて60㎏きりたい!!!
マックス体重75㎏→61㎏
そこからリバウンドしたりで今。

踏み台30分とノリのいい音楽で
腰降りするダイエットしてます。ww

踏み台はほんとにいいよ!!
75㎏から61㎏まで二ヶ月で落とせた!
今回も頑張る!!!

  • 0 いいね

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    • 87
    • 牛乳
    • EikSBukjT4
    • 16/06/19 14:38:36

    がんばろう

    • 0
    • 88
    • ゼリー
    • ya6wsgQu2/
    • 16/06/19 15:45:36

    >>87この加工フェアリー?ってやつよね?
    加工外したらめちゃくちゃ膝小僧汚いね

    • 0
    • 89
    • 牛乳
    • EikSBukjT4
    • 16/06/19 19:14:57

    >>88
    いや影で暗くなってるだけでそうでもないよ!

    • 0
    • 90
    • 牛乳
    • EikSBukjT4
    • 16/06/19 19:15:53

    >>89無加工だから膝のにくえぐれて白くなってるとこはスルーで笑

    • 0
    • 91
    • ソフト麺
    • x0sqsAyVkg
    • 16/06/19 19:28:30

    2ヶ月でどうやって14キロ減らしましたか?
    2ヶ月後にライブがあるので10キロは落としたくて、、、、
    けど続かない、、、
    モチベーションどうやって維持してますか?

    • 0
    • 92
    • 牛乳
    • EikSBukjT4
    • 16/06/19 19:45:51

    >>91踏み台と夜は軽く食べるだけにするだけで減ったかな?

    モチベーションは痩せてくとどんどん楽しくなって頑張れました!最初が肝心ですね(´・_・`)

    • 0
    • 93
    • ソフト麺
    • x0sqsAyVkg
    • 16/06/19 22:30:03

    >>92
    踏み台やってたんだけど、台からよく落ちてた(笑)
    私も主さんみたいに頑張ります!
    年齢近いから本当に尊敬する!!

    • 0
    • 94
    • 牛乳
    • EikSBukjT4
    • 16/06/19 22:38:06

    >>93
    台から落ちるってどういう状況!?笑
    私はコロコロコミック位の大きさの本
    四つ繋げて自作したよー!

    私もまだやせたいからがんばる!
    お互い頑張りましょう!!

    • 0
    • 95
    • ソフト麺
    • x0sqsAyVkg
    • 16/06/19 23:11:52

    >>94
    コーナンとかに売ってる木の台なんだけど。(笑)
    よく落ちてアザできる(笑)
    主さん見習ってがんばる!
    少しでも痩せてオシャレしたいしライブ楽しみたい!

    • 0
    • 96
    • 牛乳
    • byTx2P/ftk
    • 16/06/27 21:47:01

    主さんと同じ身長で63キロあります。あまりに酷い贅肉だから、頑張って今年中に55キロまで落としたいなって思ってます。
    主さん、頑張って下さいね~時々覗かせてください♪

    • 0
    • 97
    • いももち
    • EikSBukjT4
    • 16/08/17 18:15:50


    ずっと62キープしてたのにここ数日祖母の家に泊まってたら2㎏も太りました笑

    笑えないけど笑うしかない←

    また頑張ろ…本腰いれないと!75㎏もあった母が62㎏まで落ちてたので年齢関係ないですね!

    ちなみに母は48です。

    • 0
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