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Pickup
痩せたり太ったりの繰り返しで
やっと落ち着いた64㎏…
せめて60㎏きりたい！！！
マックス体重75㎏→61㎏
そこからリバウンドしたりで今。
踏み台30分とノリのいい音楽で
腰降りするダイエットしてます。ｗｗ
踏み台はほんとにいいよ！！
75㎏から61㎏まで二ヶ月で落とせた！
今回も頑張る！！！
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脂肪が天に召された
http://collect-news.com/4886
ここ二ヶ月ストレスで65㎏まで増えてましたが二週間前から踏み台しはじめ63まで落としました。
真面目に運動するようになってから前63の時に太ももぱつぱつで隙間もなかったショーパンが少し隙間ができるように…！！
体重落ちてきて目にもわかる位痩せてきて楽しくなった来ました。これからも頑張ります！
今朝は63.3㎏でした！
生理終わってもとの体重戻りましたね(;-;)
始めたとき64だったので64と書きましたが
生理前は63.1㎏でした！
半身浴はこの季節暖まりますし42度のお湯に３０分つかるだけで汗すごくかくのでおすすめです！
