• No.23 匿名

    zfJJAxwniH

    15/11/24 14:43:05

    野菜少ないね。
    1日の総摂取カロリーとか今までに比べて一気に減らしたりしてない?
    だとしたら、体がいきなり栄養素が少なくなって飢餓状態になってしまったのかも。
    後は塩分濃度だけ高くて浮腫んでるとか。
    どちらにしろ、ちゃんとダイエットしようと思うなら食事バランスと運動、筋力トレーニングは必須だよ。
    ただ痩せるだけだと健康状態悪くするし、すぐリバウンドしちゃう。

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