便秘対策尽きました へのコメント(No.14

  • No.14 匿名

    15/11/13 23:08:19

    りんごを芯だけ取り除いて、皮ごとレンジでチン!(500W、2分くらい)
    私にはこれがけっこう効きました。たとえ便秘に効果はなくとも、簡単スイーツとしてオススメです。

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