それが本心ならば辛かったりイライラした時に、その気持ちを思い出すようにするだけでも違ってくるんじゃないでしょうか?

どうしたって短期間で修正出来る気持ちじゃないと思うので かなり忍耐強く努力しないといけませんよね。

基本的な気持ちが しっかりしていたら揺れ動いても最終的に気持ちは戻ってくるんじゃないでしょうか。

本心で旦那さんと昔のように戻りたいのであれば気持ちの欲を捨てて我を抑えて逃げ道を無くす事が一番だと思いますよ。
自分で蒔いた種だと思うなら自分で苅り取るしかないですよね。

あかさたなさんの質問は私も知りたいです。
旦那さんとは具体的な話し合いをされたんでしょうか?