diet(*´ω｀*)5かげつめ

たいじゅー 57.5きろ



きのうミスドたべた(*´∀`)♪3コ
智くんにあげないで、ひとりじめしたよ(。-∀-)

diet(*´ω｀*)もうすぐ5かげつめ


あさごはん
・ぽてろんぐ→213かろりー
・智くんからもらったパン→？かろりー

>>338
がっつりしょくじせいげんしてもつづかないから、たべたいものたべてるよ(*´∀｀)

かろりーは1500くらいに決めてるけど、2000こえることもあるよ( ￣▽￣)

でもきにしない( v^-゜)♪
運動もしない(*≧∀≦*)

主みたいに軽くダイエットしないと痩せないのかな>_<？うらやましいよー

またミスドかってこようかなー(￣ー￣)
智くんにミスドあげたこと、ずっとこうかいしてる…(;_・)

diet(*´ω｀*)もうすぐ5かげつめ

たいじゅー 57．5きろ



きのうはさーてぃーわんのアイスを3コたべた
(*´∀｀)
ごはんもたべた( ￣▽￣)

でもたいじゅーかわらないぜぃ(*≧∀≦*)

diet(*´ω｀*)4かげつとかなり目




今日がんばったこと

ミスドでどーなつを4こかいました(*´∇｀*)
でも2こたべたら、おなかがいっぱいになりました(*^.^*)

のこった2こは智くんがおいしくいただきました
(ノ´∀｀*)

ひるごはん
＊エビちゃーはん→650
＊かふぇおれ→80かろりー

diet(*´ω｀*)4かげつめ


あさごはん
＊こーんすうぷ→58かろりー
＊よーぐると→65かろりー

>>331
すとれすかなー(ノ_＜。)
ごはんたべながら、つぎのごはんをかんがえたり…( ´△｀)

ストレスかな？
ともくんとなかよくね～
ぐっない☆ミ

きょうのかろりー

2004かろりー(/´△`＼)


やっちまったー゜゜(´O｀)°゜

よるごはん
＊めんるい→550かろりー
＊パンるい→622かろりー
＊やさいるい→40かろりー
＊おかしるい→210かろりー
＊ビールるい→0かろりー


たべすぎた(((・・;)

よし(。-∀-)ねるか

おやすみー(。-ω-)zzz

あさごはん
＊おかしその1→213かろりー
＊おかしその2→133かろりー
＊おかしその3→161かろりー
＊のみものその1→75かろりー
＊のみものその2→0かろりー


ちょーしのってたべすぎたー(／。＼)
582かろりー(/´△`＼)

やぱかろりーけいさんしてるとやせるよね
(≧∇≦)♪♪♪

きょーもがんばるるー(゜∇^d)!!

たいじゅーへってたー♪ヽ(´▽｀)/


ケーキたべても( ´∀｀)
アイスたべても(*´∀｀)
やきいもたべても(ノ´∀｀*)


へってたぜぃ(//∇//)

diet(*´ω｀*)4かげつとすこしめ


ひさしぶりにたいじゅーはかったよ( ・∇・)
57．5きろだったよ(*´∀｀)

きょうのかろりー

1395かろりー!щ(゜▽゜щ)


いがいと低かろりー(*´∀｀)びっくり！

おやつ
＊ちょこあいす→234かろりー


智くんのぶんはかってきてないぜぃ《*≧∀≦》
ひとりでたべてやるぜぃ♪ヽ(´▽｀)/

>>320
……( ・ω・)

わたしスルーされてたの( ・ω・)？



きづかなかったぜぃΣ(ノд<)！！

>>319 みんなそう思ってるからスルーしてるんだよ(笑)あなただけじゃないから大丈夫。

あんまり真剣味感じないのは　私だけでしょうか、、、

ここまで1161かろりー(`へ´*)ノ


くってやる(((￣へ￣井)
くってやる(*｀Д´)ノ！！！

よるごはん
＊コンビニちゃーはん→502かろりー
＊コンビニおかず→165かろりー
＊コンビニちょこパイ→161かろりー
＊のんあるこーるビール→0かろりー


智くんにおこられたから、コンビニでかってきた
(。´Д⊂)

ストーブけしてやる(`へ´*)ノ

おなかすいたー(。>д<)

智くん、お客さんのあいてしてる(´д｀|||)
ごはんつくってくれない( ´△｀)

>>313
カレンダーてのひらサイズだもん(｀ヘ´)

もう家のカレンダーに書いたら？

やっぱりかかないとダメだね…( ´△｀)

かくのさぼってるあいだに

ケーキたべたo(｀^´*)
はんばーがーたべた(｀ヘ´)

あといろいろたべたけどわすれたー(*｀Д´)

diet(*´ω｀*)4かげつとすこしめ


あさごはん
＊ねてた

ひるごはん
＊おかし→213かろりー
＊せんべ→50かろりー
＊かふぇおれ→70かろりー


はー(。´Д⊂)
つづかなーいι(｀ロ´)ノ

diet(*´ω｀*)4かげつめ


やばい、またさぼりぐせが…( ´△｀)


あさごはん
＊ぱん→286かろりー
＊すーぷ→58かろりー

>>307
おめー(*´∇｀*)
がんばるねー(*￣∇￣)ノ

あけおめ♪
ふぁいと～

>>305
肉とかたべてなかった(。-∀-)
きをつけるね(*´∀｀)

カロリーも大事だけど、食事の質をもっとあげたら、もう少し痩せやすくなると思います。身体もしまるのでは。

きょうのかろりー

1332かろりー(*´∇｀*)

でざーと
＊ホワイトちょこあいす→298かろりー

よるごはん
＊ごはん→286かろりー
＊カレー→112かろりー
＊しうまい→140かろりー
＊たまごやき→135かろりー
＊すーぷ→58かろりー
＊さらだ→20かろりー


たっぷり(*￣∇￣)ノ

diet(*´ω｀*)4かげつめ


あさごはん
＊ぽてろんぐ→213かろりー
＊ここあ→70かろりー

>>299
よいおとしをー(*´∇｀*)

じゅんちょうだね～♪
よいおとしを^^

きょうのかろりー

1541かろりー(*￣∇￣)ノ


41かろりーオーバー( v^-゜)♪

よるごはん
＊としこしそば→550かろりー
＊ぱんけーき→622かろりー


かろりーオーバーしたかな( ´△｀)
まいっか( ￣▽￣)

ひるごはん
＊せんべー→133かろりー
＊ちょこパイ→161かろりー


なんかわたしカビきらーくさい…( ´△｀)

あさごはん
＊こーひー→75かろりー


ゴム手はいたのに手がぴりぴりする(._.)

diet(*´ω｀*)4かげつめ

たいじゅー 57．5きろ


きょうは智くんのくつあらったよ(*´∀｀)
かびきらーいっぱいつかったよ(*￣∇￣)ノ

きょうのかろりー

1399かろりー( ￣▽￣)


おおそうじあまりできなかった( ´∀`)/~~

おやつ
＊ぽてとすなっく→213かろりー
＊くれーぷあいす→166かろりー


低かろりーのおかしとあいすさがすの、たいへんだったよー(/o＼)