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匿名
中1です。運動部に入り、お腹が空くようで食欲が凄いです。5月のG.W明けに身体計測があり、43キロから７月現在46キロになりました。
体重が２ヶ月で3キロ増えているので、このまま食欲に任せて食べさせて良いものか悩みます。
かと言って制限は可哀想だし。
身長は158㎝です。
このままで大丈夫ですか？
１日の食事量と内容としてはこんな感じです(昨日)
朝→食パン2枚、牛乳200、桃１個、御弁当の残りをつまむ程度。
昼→お握り2個、海老フライ2匹、卵焼き4切れ、モロヘイヤお浸し、唐揚げ四つ、カボチャの煮物二個(御弁当です)
夜→白米三杯、ちりめんじゃこ納豆、蛸と胡瓜の酢の物、茄子とあげの味噌汁、冷しゃぶ、サラスパ、メロン6分の１、
間食で夕方にお菓子を食べる時、食べない時があり、夜は塾やクラブから帰宅後にアイスを食べたりサンドイッチを食べたりします。
ハンバ―グやコロッケがおかずの時は6個食べたり、炊き込み御飯の場合は5杯食べたりもします。
皆さんのお子さんはどんな感じですか？
ウエイトコントロールをした方が良いのか、あまり気にする必用はないのかどうでしょうか？
古トピの為、これ以上コメントできません
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No.1 主 匿名
15/07/13 08:41:55
すみません。必用→必要です
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No.5 主 匿名
15/07/13 08:51:02
有り難うございます。
男の子です。上にもいますが、あまり食べなかったので下の子の食欲にびっくりしてます。
朝は部活で運動して授業後６時まで運動、塾のない日は７時～９時まで運動しています。
運動量や内容もハ―ドなので、気にしなくても好きなだけ食べさせても大丈夫でしょうか？
入学時より、少し顔が丸くなりました。
ただ、身長も少しずつ伸びています。
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No.11 主 匿名
15/07/13 09:57:40
気にしなくて大丈夫みたいで安心しました。
息子自身も久しぶりに体重計に乗りびっくりしたようで少し気にしていたので、気にしなくて良いと伝えておきます。
成長期の男の子はよく食べると聞いていたので今まであまり気にもしていなかったのですが、たまたま会った実家の母にも食べ過ぎじゃないか？太ったんじゃないかと言われて体重を量ったら確かに増えていたので私も気になっしまって。
でも大丈夫みたいですね。
沢山食べて大きくなってもらいます。
バランスも大丈夫みたいで良かったです。
ただ、お昼はマックとかラ―メンの時もあるので、毎回ちゃんとは出来ていませんが、成長期なのでなるべく気をつけてあげたいと思います。
有り難うございました。(^ー^)
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No.15 主 匿名
15/07/13 20:03:10
有り難うございます。
小魚や海苔、豆は食べるので常備します。
男の子なら普通ですか。良かったです。
息子はバスケ部です。
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