- なんでも
- 匿名
- 15/06/29 14:54:32
腹筋背筋でヘルニア悪化で寝込む。
くびれを作るねじるストレッチで肋骨を疲労骨折。
筋肉がなくて服を脱ぐとぶよぶよだるだるの下腹ぽっこりタイプ
こんなんでジム行ったら迷惑かな?
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腹筋背筋でヘルニア悪化で寝込む。
くびれを作るねじるストレッチで肋骨を疲労骨折。
筋肉がなくて服を脱ぐとぶよぶよだるだるの下腹ぽっこりタイプ
こんなんでジム行ったら迷惑かな?
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まずカルシウムを摂る
仕事する。
ストレッチ
プールは?
うちの旦那は両足疲労骨折で入院した時、リハビリでプールで歩いてたよ。
ワンダーコア
ヨガ、プールかな。
あとは軽い筋トレとか・・・。
プールって水着なんでしょ?
この体型で水着…
>>7
見た事ないから何とも言えないけど・・・。
ジムはドスコイ体型の人、沢山いるよ~(笑)
お医者さんや整体師に相談。
素人判断は良くないよ。
>>8
みんな水着?
>>10
ジム通いしてるけど、太った人ほど、プールにいってるのよ。
浮力があるから足に負担少なくトレーニング出来るからね。
勿論、水着ですよ。
皆一緒だから、デブでも大丈夫だよ。
みんなありがとう。
ストレッチと仕事はしてるよー。カルシウムはサプリメント意味ないんだっけ?ヨーグルトと小魚毎日食べよう。
プールがいいんだね。とりあえず市民プールのウォーキングコースに行ってみようかな。ビキニ着るわけじゃないから大丈夫でしょー。下腹つかめるけどお腹に力入れればほぼぺたんこよ。
無理に運動しなくてもできるダイエット方法だったらヤンヒーホスピタルダイエットがいいんじゃない?
ヤンヒーホスピタルダイエットってなんぞ?
ヤンヒーは海外のダイエット薬だよ
最近ネットの口コミでよく見かける
私も気にはなってるけど、まだ使ったことない
>>15
海外のやつだったのねー
どこのダイエット薬なのアメリカとか?
>>13
まあねーっつってもヤンヒーはするけど運動は無理しない程度で頑張るよ
>>16
タイだってよ。現地で処方と生産で空輸するんだってさ。ヤンヒーやってる友達が言った。
>>18
効果はある?もしあるなら私もやろうと思う
>>19
もちろんそうよ
そうじゃなかったらおすすめなんかしないしそもそもサノレックスみたいな中途半端なのよりはちゃんと効果あるよ
>>18
中国製じゃないならやろうかなヤンヒーダイエット
>>21
タイ製だから大丈夫だよ
中国だったらもっと大変なことになってるよ
さすがにあんなのには興味ないよ
>>21
ヤンヒーってタイのダイエット薬だけど中国製ってのあるの?初めて聞いたw
>>23
大抵の偽物は中国製だから気を付けて!