- なんでも
- 匿名
- 15/06/29 14:54:32
腹筋背筋でヘルニア悪化で寝込む。
くびれを作るねじるストレッチで肋骨を疲労骨折。
筋肉がなくて服を脱ぐとぶよぶよだるだるの下腹ぽっこりタイプ
こんなんでジム行ったら迷惑かな?
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腹筋背筋でヘルニア悪化で寝込む。
くびれを作るねじるストレッチで肋骨を疲労骨折。
筋肉がなくて服を脱ぐとぶよぶよだるだるの下腹ぽっこりタイプ
こんなんでジム行ったら迷惑かな?
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みんなありがとう。
ストレッチと仕事はしてるよー。カルシウムはサプリメント意味ないんだっけ?ヨーグルトと小魚毎日食べよう。
プールがいいんだね。とりあえず市民プールのウォーキングコースに行ってみようかな。ビキニ着るわけじゃないから大丈夫でしょー。下腹つかめるけどお腹に力入れればほぼぺたんこよ。