• No.21 匿名

    15/04/28 19:01:55

    朝はご飯、味噌汁、おかず、ヨーグルトにきな粉とオリゴ糖
    昼は好きに食べる
    夜は炭水化物抜く
    毎日10キロ走る
    筋トレ暇さえあればする
    体脂肪率18%キープしてる

コメント

古トピの為、これ以上コメントできません

広告

返信コメント

  • No.22 匿名

    15/04/28 19:03:41

    >>21
    走るとか凄い!
    最初はどれくらいから始めましたか?体力なさ過ぎて…あと、誰も見てないだろうけど1人で走るの恥ずかしい…

  • No.23 匿名

    15/04/28 19:21:33

    >>21
    10キロ!!!

    甘い物やおやつを普段食べますか?

  • No.24 匿名

    15/04/28 19:31:37

    >>21
    すごいね!年齢いくつか教えて~

1件~3件 ( 全3件)

投稿するまえにもう一度確認

ママスタコミュニティはみんなで利用する共有の掲示板型コミュニティです。みんなが気持ちよく利用できる場にするためにご利用前には利用ルール・禁止事項をご確認いただき、投稿時には以下内容をもう一度ご確認ください。

上記すべてをご確認いただいた上で投稿してください。