家庭と仕事、皆さんどう気持ちを切り替えていますか？

末っ子が小学校に上がるので、先月から15年ぶりに働きに出ることにしました。
自分も家族も働くママに慣れる時間が必要だと思い、家庭との両立を考えてまずは週４日の扶養内パートで働き始めました。
久しぶりの働くのは楽しいし、職場環境もとても良いのですが困っていることがあります。
家庭と仕事で、気持ちの切り替えがうまくできません。

子どもがクラスの子とトラブルがあり、そのことが仕事中もふと思い出されるほど気になってしまい、集中力が欠けて仕事でミスを連発してしまいました。
そして仕事のミスで凹んで、家事も捗らない悪循環。働きに出るのが早かったのかな、と落ち込んでいます。

働きママさんたち、家庭と仕事、どんなふうに気持ちを切り替えていますか？
参考にさせてください。