家庭と仕事、皆さんどう気持ちを切り替えていますか？

はじめややな事あったら仕方ない
頑張って
夕飯手抜きや、昼寝、スイーツ買う

意識してしてるわけじゃないけど、仕事に向かう時は仕事の段取りのこととか考える。帰る時はご飯の段取りとか考える。思い返さず、先のことを考えてる。

私は上が年長下が年少で扶養内で働き始めた。家では仕事を、職場では仕事のことを考えない。

通勤を小綺麗な服にして気分をあげてみる。

15年ぶりだから、単に家事と仕事両方ある生活にまだ慣れてないだけだと思うよ。私もパートし出した時はそうだった。でもその生活が15年続くと仕事のミスくらいではいちいち引きずらなくなった。誰でもするし次同じ事しないようにしよ！で終わる。
それと今はまだ入りたてだから緩い仕事しかしてなくて子供の事が頭に浮かぶ余裕があるのかもね。そのうち責任ある仕事や難しい仕事をやり出したら、集中してるしほかごと考えてる時間なんてないから。
要は慣れ。どう切り替えたら、じゃなくて自然と勝手に体と頭が切り替わるようになるから大丈夫だよ。頑張ってね。

慣れとか、あと適性もあるかも？仕事だから真剣に取り組んで当然ですが、職種によっては自分に合っていて、そこまで気合い入れてなくてもソツなくこなせるような場合もあるかと…気持ちの切り替え完全にできる人ばっかじゃないと思うし、人の性格だって様々だし。
ウチの職場も環境良くて、もちろんお給料もらっている以上は本当に真面目に働いていますが、ちょっとした手隙の時とかに悩み事言い合ったりできるので、家にずっといるよりも精神状態良くなったよ。