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＜教えて＞何が効果あった？肝斑対策！！
aBqQO9Fy+T
15/03/25 08:17:09
>>6 おはようございます´ω`*これから頑張りましょう♡ 主に、筋トレと踏み台、コンビニに行く時は遠いところまで歩く（笑）など、家事の合間にできるような事です♪ 後は食事制限で、夜は食べてません。 お酒はやめると全然違いますよねー汗 私も毎日結構な量飲んでましまが、今は週に2回程に減らしました!! 今朝→52.5㎏
CUVlgXR/wx
15/03/25 08:31:27
>>7 運動は同じような感じですね(^^)b私も続けてがんばります！ お酒止めて浮腫みがなくなりました。あと朝の調子というかヤル気が違う(笑) 今日から子どもが春休みなのでウォーキングはなかなか出来ないかもしれません(^_^;)
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古トピの為、これ以上コメントできません
15/03/25 10:34:48
>>8 浮腫もだけど、朝のやる気...（笑） わかります（笑） 私は旦那と喧嘩してストレスでここ2日飲み好きで(;_;) 今日から空けます(;_;) 私も長女が春休みです(^_^； 6月までに頑張って48㎏目指します!!
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ママスタコミュニティはみんなで利用する共有の掲示板型コミュニティです。みんなが気持ちよく利用できる場にするためにご利用前には利用ルール・禁止事項をご確認いただき、投稿時には以下内容をもう一度ご確認ください。
上記すべてをご確認いただいた上で投稿してください。
No.7 三姉妹
aBqQO9Fy+T
15/03/25 08:17:09
>>6
おはようございます´ω`*これから頑張りましょう♡
主に、筋トレと踏み台、コンビニに行く時は遠いところまで歩く（笑）など、家事の合間にできるような事です♪
後は食事制限で、夜は食べてません。
お酒はやめると全然違いますよねー汗
私も毎日結構な量飲んでましまが、今は週に2回程に減らしました!!
今朝→52.5㎏
No.8 主 夏みかん
CUVlgXR/wx
15/03/25 08:31:27
>>7
運動は同じような感じですね(^^)b私も続けてがんばります！
お酒止めて浮腫みがなくなりました。あと朝の調子というかヤル気が違う(笑)
今日から子どもが春休みなのでウォーキングはなかなか出来ないかもしれません(^_^;)
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コメント
古トピの為、これ以上コメントできません
返信コメント
No.9 三姉妹
aBqQO9Fy+T
15/03/25 10:34:48
>>8
浮腫もだけど、朝のやる気...（笑）
わかります（笑）
私は旦那と喧嘩してストレスでここ2日飲み好きで(;_;)
今日から空けます(;_;)
私も長女が春休みです(^_^；
6月までに頑張って48㎏目指します!!