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波瑠（34）と高杉真宙（29）が結婚！
CUVlgXR/wx
15/03/25 08:11:56
>>3 三姉妹さん どうぞどうぞ！一緒に頑張りましょう♪ ２ヶ月でもう五キロも痩せているんですねp(^^)qスゴい。 どんな事やっていますか？！
aBqQO9Fy+T
15/03/25 08:17:09
>>6 おはようございます´ω`*これから頑張りましょう♡ 主に、筋トレと踏み台、コンビニに行く時は遠いところまで歩く（笑）など、家事の合間にできるような事です♪ 後は食事制限で、夜は食べてません。 お酒はやめると全然違いますよねー汗 私も毎日結構な量飲んでましまが、今は週に2回程に減らしました!! 今朝→52.5㎏
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古トピの為、これ以上コメントできません
15/03/25 08:31:27
>>7 運動は同じような感じですね(^^)b私も続けてがんばります！ お酒止めて浮腫みがなくなりました。あと朝の調子というかヤル気が違う(笑) 今日から子どもが春休みなのでウォーキングはなかなか出来ないかもしれません(^_^;)
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ママスタコミュニティはみんなで利用する共有の掲示板型コミュニティです。みんなが気持ちよく利用できる場にするためにご利用前には利用ルール・禁止事項をご確認いただき、投稿時には以下内容をもう一度ご確認ください。
上記すべてをご確認いただいた上で投稿してください。
No.6 主 夏みかん
CUVlgXR/wx
15/03/25 08:11:56
>>3
三姉妹さん どうぞどうぞ！一緒に頑張りましょう♪
２ヶ月でもう五キロも痩せているんですねp(^^)qスゴい。
どんな事やっていますか？！
No.7 三姉妹
aBqQO9Fy+T
15/03/25 08:17:09
>>6
おはようございます´ω`*これから頑張りましょう♡
主に、筋トレと踏み台、コンビニに行く時は遠いところまで歩く（笑）など、家事の合間にできるような事です♪
後は食事制限で、夜は食べてません。
お酒はやめると全然違いますよねー汗
私も毎日結構な量飲んでましまが、今は週に2回程に減らしました!!
今朝→52.5㎏
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古トピの為、これ以上コメントできません
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No.8 主 夏みかん
CUVlgXR/wx
15/03/25 08:31:27
>>7
運動は同じような感じですね(^^)b私も続けてがんばります！
お酒止めて浮腫みがなくなりました。あと朝の調子というかヤル気が違う(笑)
今日から子どもが春休みなのでウォーキングはなかなか出来ないかもしれません(^_^;)