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匿名
大人の爪かみについて相談させてください。
私は今28歳で今年2才になる子供がいます。
物心ついたころから爪かみがやめられません。
出産前にはやめなければ、と深爪矯正に通い(好意で無料でやっていただけました) 産後半年くらいまではなんとか維持できてました。
が、もう歯止めがききません。
疲れがたまりすぎてイライラしてる時に無心で噛んでいけない！と思った時にはすでにティッシュに噛みちぎった爪がいっぱいあります。
子供がお昼寝してる時や夜寝かしつけ終わった後などのやっと１人の時間！という時にやってしまいます。
生理前生理後も特にやってしまいます。
私の人生で爪がまともだったのは深爪矯正でジェルをつけている間&ジェルを剥がしたあと頑張って維持した半年間だけです。
長年やめれなかった爪噛みをやめれた方などアドバイスください。
古トピの為、これ以上コメントできません
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No.9 主 匿名
++m3iFU9sD
15/02/13 17:21:46
皆さんありがとうございます。ご自身のことなど話していただけて参考になります。
ADHDとのコメントを見てネットでチェックするのをしてみたのですが可能性は低いと出ました(医師の診断ではないので正確ではないんだろうけど)
本気で治したいのなら、やはりジェルをつけるのが良さそうですね。。
気付くと爪かみをしてしまっているのでストレスやイライラを溜めないことが大事ですよね。
ストレス解消法…昔はストレスたまると暴飲暴食してたのですが最近は子供の目もあるし年齢的にもきつくてできてません。
ストレス解消って皆さんは例えばどのようなことをしてますか？？
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No.15 主 匿名
++m3iFU9sD
15/02/15 14:57:40
皆さんありがとうございます。
ジェルは爪に塗って固める(？)付け爪のような？ものです。短い爪でも長さ出しとかできました。
マニキュアは今本当に短すぎて塗るとかなり恥ずかしい状態になります(ToT)
苦い味のするやつは透明でしょうか？
それ付けてたら指を口に持っていった瞬間「あっ」て気づきそうですね！
ちょっと探してみます(^^)情報ありがとうございます。
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No.17 主 匿名
++m3iFU9sD
15/02/21 15:35:55
>>16
今日バイターストップ買ってみました！これでやめられると良いな…。
皆さん情報ありがとうございました(*^ー^*)
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